Ako želite smršaviti, izbjegavajte jesti tokom večeri
Nova studija objavljena u žurnalu Cell Metabolism pokazuje kako vaši napori da izgubite kilograme neće biti uspješni, ako ne budete znali da ih "tempirate".
Studija je otkrila da su miševi kojima je data dijetalna hrana, a koji su jeli samo tokom dana, gubili težinu. A oni miševi koji su jeli noću, nisu dobili željele rezultate.
Autor studije Joseph Takahashi je kazao da rezultati ukazuju da će dijeta biti efikasna, ali samo ako se hrana konzumira tokom dana, kada ste budni i aktivni, piše Daily Mail.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.