Istine ili laži: Trebamo li zaista koristiti kreme za sunčanje?

Jedan od najvažnijih vitamina, ističu stručnjaci, svakako je vitamin D, koji je veoma dobar za kosti, no da li ste znali da on može smanjiti rizik od mnogih drugih bolesti, kao što su rak dojke, multipla skleroza i šećerna bolest.

Ovaj vitamin povezan je sa mnogim procesima u našem tijelu i sve više istraživanja zagovara njegovo unošenje u organizam svakodnevno, posebno jer on reguliše ćelije, sisteme i organe u našem organizmu.

Najviše vitamina D dobijamo sunčanjem, odnosno, izlaganjem sunčevim zrakama te su one ključne za gomilanje ovog vitamina u našem organizmu, no postoji čitava industrija koja nas upozorava kako se ne smijemo pretjerano izlagati UV zračenju.

Da li je to istina ili je to samo marketinški trik farmaceutske industrije, pogledajte u nastavku.