Deset zdravstvenih razloga zbog kojih biste se trebali češće ljubiti

Ljubljenje je obično vođeno glavnim benefitom, užitkom, ali ljubljenje je korisno i za tvoje zdravlje. Ako imaš partnera, pogledaj sve dobrobiti ljubljenje ima i bacite se na posao.

Poboljšava imunitet

Istraživanje objavljeno u časopisu Medical Hypotheses tvrdi da ljubljenje može pojačati imunitet žene za obranu od Citomegalovirusa. On može uzrokovati sljepoću kod djece i uzrokovati druge defekte pri rođenju ako je majka nosilac tokom trudnoće. Ljubljenje je samo jedna od svakodnevnih navika s nevjerojatnim zdravstvenim prednostima o kojima još nisi nikada ni čula, piše Reader's Digest.

Sagorijeva kalorije

Vjerovala ili ne, ljubljenje sagorijeva dvije do šest kalorija u minuti. Iako nije baš kao da si na traci za trčanje, sat vremena ljubljenja potrošit će sigurno pola šake M&M bombona ili pola čaše vina.

Strastveno ljubljenje dobro je za oralno zdravlje

Osim što sagorijeva kalorije, ljubljenje je dobro i za oralno zdravlje. Naime, ljubljenje je jedan od načina na koji možeš dijeliti dobre mikrobiote. Mikrobioti su naziv za normalnu ili fiziološku mikrofloru koju čine mikroorganizmi koji nastanjuju kožu i sluznice čovjeka.

Ako ti oralni mikrobiomi u ustima nisu baš raznoliki i zdravi, razmjena sline s partnerom koji ima zdrave mikrobiome može ti biti od pomoći i poboljšati zdravlje.

Održava mišiće lica snažnima

Zategnuti trbuh ili tijelo bez celulita sigurno su ti na listi prioriteta što se tiče održavanja zategnutog izgleda. No, tokom ljubljenja koristi se čak 30 mišića, koji čestim korištenjem mogu pomoći utegnuti mišiće lica, što i nije baš mala stvar.

Ljubljenje je odlično i za opuštanje

Naučna istraživanja pokazuju da ljubljenje povećava razinu oksitocina, prirodne hemijske tvari u tijelu. Također povećava i endorfin, hormona koji je odgovoran za dobar osjećaj u tijelu. Razmjena sline također potiče lučenje dopamina, pomoću kojeg se razvija osjećaj romantične privrženosti.

Smanjuje stres

Postoje li išta bolje od toga da kada nakon napornog i stresnog dana dođeš kući i poljubiš svojeg partnera? Osim što tada dolazi do oslobađanja opuštajućeg hormona oksitocina, ljubljenje je također povezano sa smanjenjem hormona kortizola, koji se još naziva i hormon stresa. To također može povećati i razinu serotonina, što dovodi do osjećaja smirenosti i zadovoljstva, pišu 24sata.hr.

Može smiriti glavobolju

Zbog povećanog protoka krvi kojeg potiče ljubljenje, smanjuju se bolovi, glavobolje i menstrualni grčevi. Tako se kod ljubljenja i smanjuje stres koji je poznat uzročnik glavobolje.

Smanjuje krvni tlak

Sigurno ti je poznat onaj osjećaj kada tijekom ljubljenja osjetiš kako ti srce ubrzano lupa? Takav povećan broj otkucaja srca uzrokuje širenje krvnih žila, potrebna količina krvi dolazi u sve organe i tako pomaže smanjiti krvni tlak.

Umanjuje i alergijske reakcije

Naučnici su promatrali pacijente s dvije vrste alergija - jedne s kožnom alergijom i jedne s nazalnom alergijom - prije i nakon ljubljenja svog partnera 30 minuta. Nakon ljubljenja, pacijenti su imali manje alergijske reakcije i simptome nego prije ljubljenja, što dokazuje još jednu izvrsnu dobrobit.

Lakše pronalaziš odgovarajućeg partnera

Antropologinja Helen Fisher kaže kako je ljubljenje dobar 'alat za procjenu partnera'. Ona tvrdi da kada se ljubimo, mozak u isto vrijeme doživljava skoro sva osjetila: miris, okus, dodir i temperaturu. Tako u potpunosti možemo 'osjetiti' drugu osobu i procijeniti ju. Osim toga, znanstvenici koji su proučavali ljubljenje tvrde da je ljubljenje biološki način utvrđivanja s kim si genetski najkompetentnija.

"U trenutku poljupca događaju se različiti procesi koji procjenjuju zdravlje, reproduktivni status i genetsku kompatibilnost osobe s kojom se ljubiš", objasnio je Gordon G. Gallup profesor evolucijske psihologije na Državnom univerzitetu u New Yorku.