Vaša četkica za zube možda je odavno za bacanje: Evo znakova koje ne smijete ignorisati

Kako izbjeći najčešće stomatološke probleme i dugoročno očuvati zdrav osmijeh?
 
Lijep i zdrav osmijeh prvo je što primijetimo na drugima, ali i jedan od ključnih temelja našeg općeg zdravlja. Ipak, briga o zubima često se svodi na svega nekoliko minuta brzinskog četkanja ujutro i navečer. Uvjereni smo da radimo sve kako treba - kupujemo kvalitetne paste, redovito mijenjamo četkice i izbjegavamo odlazak stomatologu sve dok ne osjetimo prvu oštru bol.

 No, jeste li znali da se najveći problemi u usnoj šupljini razvijaju potpuno nečujno i bez ikakvih simptoma? Upale desni, nakupljanje zubnog kamenca i mikroskopski oštećena caklina najčešće su posljedica sitnih, nesvjesnih pogrešaka koje radimo iz dana u dan - od izbora pogrešne hrane i napitaka, pa sve do ignoriranja blagog krvarenja desni koje smatramo "normalnim".

Pravilna oralna higijena daleko je više od same četkice i paste, a tajna dugotrajno zdravog osmijeha leži u pametnoj prevenciji i individualnom pristupu svakom pacijentu. O tome koje svakodnevne navike najviše štete našim zubima, kako pravilno koristiti dodatne alate poput interdentalnih četkica i oralnih tuševa te zašto je spajanje stručne edukacije i moderne tehnologije jedini siguran put do osmijeha bez boli, ekipa Večernjeg lista je razgovarala sa stručnim timom iz Dental Centra Ostojić.

Mnogi misle da je dovoljno prati zube dva puta dnevno. Šta sve čini pravilnu oralnu higijenu osim četkice i paste?

"Pravilna oralna higijena osim četkice i paste uključuje zubni konac, interdentalne četkice, oralni tuš i po potrebi vodicu za ispiranje usne šupljine. Zube treba prati obavezno dva puta dnevno - ujutro i navečer."

Koliko često bismo trebali mijenjati četkicu za zube i postoje li znakovi koji pokazuju da je vrijeme za novu i prije preporučenog roka?

"Četkica za zube se mijenja otprilike svaka 3 mjeseca, po potrebi i ranije ako su se vlakna rascvjetala i istrošila."

Koje su svakodnevne navike koje dugoročno najviše štete zdravlju zubi i desni, a većina ljudi ih ne doživljava kao problem?

"Zubima i desnima dugoročno najviše šteti često grickanje, slatka ili kisela pića, loša oralna higijena, prejako četkanje zubi, pušenje te zanemarivanje redovitih pregleda kod stomatologa."

Koliko prehrana utječe na zdravlje zuba i koje namirnice najčešće uzrokuju probleme, čak i kada redovito peremo zube?

"Prehrana ima velik utjecaj na zdravlje zubi. Primjerice, prekomjerna konzumacija jako slatkih ili kiselih namirnica može oštetiti caklinu i potaknuti nastanak karijesa, gingivitisa ili parodontitisa. Najviše problema uzrokuje hrana koja sadrži puno šećera, gazirana i energetska pića, sokovi, kiseli bomboni te često grickanje između obroka."

Koji biste savjet izdvojili kao najvažniji za očuvanje zdravog osmijeha dugoročno, a koji većina ljudi još uvijek ne primjenjuje?

"Najvažnije je redovito i pravilno održavati oralnu higijenu. Zdrava prehrana i redoviti pregledi kod stomatologa ključni su za očuvanje lijepog i zdravog osmijeha dugoročno. Očuvanje zdravlja zubnog mesa jednako je važno kao i briga o samim zubima. Samo zdravi zubi uz zdravo zubno meso mogu osigurati lijep osmijeh i dugoročno oralno zdravlje."

Kada je pravo vrijeme da se, osim redovite oralne higijene, obratimo stomatologu i koje preventivne usluge u Dental Centru Ostojić mogu pomoći u očuvanju zdravlja zubi i desni? 

"Preporučujemo redovite stomatološke preventivne preglede (idealno svakih 6-12 mjeseci), profesionalno čišćenje i uklanjanje zubnog kamenca te pjeskarenje zubi. Na taj se način mogu na vrijeme uočiti i ispraviti najčešće pogreške u njezi zubi, spriječiti upale desni i očuvati zdrav i lijep osmijeh. Zdravo zubno meso izuzetno je važno, ono služi kao potpora i zaštita za zube. 

Koje preventivne preglede i tretmane preporučujete kako bi se najčešće pogreške u njezi zubi otkrile i ispravile na vrijeme?

"Preporučujemo redovite stomatološke preglede što uključuje slikanje dvodimenzionalne snimke (ortopan), profesionalno čišćenje zubi i uklanjanje kamenca, uz kontrolu stanja desni i zubi. Tako se na vrijeme mogu uočiti pogreške u oralnoj higijeni i dobiti individualan savjet kako ih ispraviti te spriječiti veće probleme."

Kako pomažete pacijentima da usvoje pravilne navike oralne higijene i spriječe ozbiljnije stomatološke probleme?

"Naši dentalni higijeničari educiraju pacijente o pravilnoj oralnoj higijeni, kao i o različitim proizvodima koje možete pronaći na tržištu kao što su: paste, četkice za zube, električne četkice, oralni tuševi, zubne svile. Također će vas uputiti u pravilno korištenje pojedinih preparata kako bi vaša dentalna higijena bila temeljita i učinkovita."

Koje usluge najčešće preporučujete pacijentima koji žele dugoročno očuvati zdravlje zubi, a ne reagirati tek kada se pojavi problem?

"Za dugoročno zdravlje zubi najvažniji su redoviti kontrolni pregledi kod stomatologa. U Dental Centru Ostojić nudimo tzv. mali paket čišćenja koji osim čišćenja kamenca i pjeskarenja uključuje i tretman diodnim laserom, radi dezinfekcije i biostimulacije zubnog mesa . Tretman je u potpunosti bezbolan, a kod osjetljivijih pacijenata, može se raditi u lokalnoj anesteziji. Cilj je prevenirati, a ne čekati da se problem pojavi. Ako se problem već pojavio, treba ga rješavati bez odgode", zaključeno je u razgovoru.