Ovo vam se neće svidjeti: Kako česta upotreba mobitela utječe na zdravlje

Društvene mreže, internet i poslovni pozivi samo su neki od razloga zašto mnogi ne ispuštaju mobitel iz ruku.

S njim se bude, ali i odlaze spavati, ali vaš mobitel može biti razlog brojnih negativnih zdravstvenih učinaka.

Bakterije

Istraživanje objavljeno još 2017. godine otkrilo je da se na površini mobilnih telefona često nalazi visok nivo bakterijske kontaminacije. Časopis Time tada je sugerirao kako bi mobiteli mogli biti čak deset puta prljaviji od WC školjke. Kako sve te bakterije s vremenom ne bi oslabile vaš imunološki sistem, redovno čistite mobitel.

Loša kvaliteta sna i problemi s vidom

Dokazano je da izlaganje plavom svjetlu prije spavanja može narušiti kvalitetu sna, odnosno ono smanjuje prirodnu proizvodnju melatonina, hormona zaslužnog za regulaciju sna. Osim toga, rožnica ne može filtrirati plavu svjetlost pa ona s vremenom može narušiti kvalitetu vida, kao i izazvati glavobolju.

Problemi s kičmom

Većinu vremena koje provedete koristeći mobitel gledate prema dolje, a to može ostaviti negativne posljedice na vaš vrat. Takav položaj uzrokuje da mišići, ligamenti i tetive na vratu pojačano rade kako bi vaša glava ostala u tom položaju, što s vremenom može oslabjeti mišiće te dovesti do bolova, ali i oštećenja.