Evo zašto na wc školjci ne smijete biti duže od 15 minuta

“Obavljanje velike nužde ne bi trebao biti dugotrajan proces. Trebalo bi vam biti dovoljno 10 do 15 minuta”, kazao je doktor Gregory Thorkelson s gastroenterologije na Univerzitetu Pittsburgh za Men’s Health.

Zapravo, u wc biste trebali ići samo kada zaista osjećate potrebu. U suprotnom ćete se previše naprezati kako biste obavili veliku nuždu što može uzrokovati hemeroide.

Naime, progresivne i ritmičke kontrakcije koje pomiču stolicu kroz crijeva pokreću i potrebu za odlaskom u wc. Ako ne odete kada imate potrebu, može doći do procesa koji se naziva obrnuta peristaltika. U tom slučaju, stolica se malo vraća u crijeva što može dodatno otežati situaciju, pojasnio je Thorkelson.