Treneri holivudske glumice otkrili tajne njenog izgleda

Treneri i osnivači Homage fitnessa Ryan i Eric Johnson glumicu Scarlett Johansson pripremaju za uloge, ali joj pomažu i da održi vitku liniju kada nije na filmskom setu.

"Jako je dosljedna. Gdje god idemo, treniramo dva do tri dana u sedmici, a na održavanju linije inače radimo i do pet ili šest puta sedmično", otkrio je Eric i dodao da glumica ne voli kondicijski trening, ali zato puno radi na mišićima.

Braća Johnson otkrila su da tjelovježba mora postati dio rutine da bi bila efikasna i dugoročno održiva.

"To mora biti poput pranja zuba. Također, vježbajte ovisno o tome koliko imate vremena i kako se osjećate. Ako ste u žurbi, ne birajte dugotrajne treninge. Ako ste umorni, u redu je odraditi i 20 do 30 minuta tjelovježbe. Samo je bitno d aje redovno", poručuili su slavni treneri.

Također Scarlettin trener koji je prati za vrijeme putovanja Don Saladino, ističe da glumica radi kratke ali intenzivne HIIT treninge koji su itekako efikasni.