Smeđa riža sadrži mekinje i klice, koje sadrže mnoge hranjive tvari. Jedna porcija (jedna šoljica kuhanog) smeđe riže je odličan izvor magnezijuma i mangana, dobar izvor vitamina B1, B2, B3, B6, kalijuma, fosfora, kalcijuma, bakra i selena...
Bjelanjci su nevjerojatan vegetarijanski izvor bjelančevina, a žumanjci su puni vitamina i minerala, uključujući vitamin A, B12, selen, kolin i lutein, kaže dijetetičarka Lindsay Wengler. No kako bi dobili najbolje od jaja, treba pripaziti...
/ Najkomentiranije
Nakon usvajanja prijedloga zakona o državnoj imovini: Brojne reakcije u BiH
Neviđeni skandal u Švedskoj: Zbog greške kod 33 žene operacijom uklonjena materica
Najbolje vježbe za poboljšanje držanja, fleksibilnosti i ravnoteže
Potvrđeno od izraelske vojske: Ubijen nasljednik Nasrallaha
Aleksandar Vučić i Ana Brnabić ogorčeni vijestima iz Brisela: 'Nama dali Hrvata. E svaka vam čast'
Ako kupujete ove delicije u prodavnici, provjerite zemlju porijekla. Neke su sadržale opasnu tvar
Slavna pjevačica neprepoznatljiva: Da li je imala plastične operacije?
Nova NBA sezona krenula pisanjem historije u Los Angelesu. U Bostonu šampioni furiozno startali
Posljedice AI alata: Uzrokovala stres umjesto produktivnosti na radnom mjestu
Svi jeli u McDonaldsu: Jedna osoba preminula, desetoro otrovanih
Novinar Nermin Bise uputio veliki apel: "Svi za Sajru"
Jezivo ukusni, čokoladni i voćni: Napravite sočne vampirske muffine
ViK obavještava građane: Mogući prekidi u snabdijevanju vodom u brojnim ulicama
Alen Zečević: Užasi vojnog pohoda princa Eugena Savojskog u Bosni 1697. godine
Poplave u Bosni i Hercegovini: Hrvatski Caritas prikupio 160.000 eura za pomoć stanovništvu u BiH