Smeđa riža sadrži mekinje i klice, koje sadrže mnoge hranjive tvari. Jedna porcija (jedna šoljica kuhanog) smeđe riže je odličan izvor magnezijuma i mangana, dobar izvor vitamina B1, B2, B3, B6, kalijuma, fosfora, kalcijuma, bakra i selena...
Bjelanjci su nevjerojatan vegetarijanski izvor bjelančevina, a žumanjci su puni vitamina i minerala, uključujući vitamin A, B12, selen, kolin i lutein, kaže dijetetičarka Lindsay Wengler. No kako bi dobili najbolje od jaja, treba pripaziti...
/ Najkomentiranije
Na sarajevskom aerodromu zaplijenjena veća količina psihoaktivnih supstanci: Uhapšena djevojka (23)
Preminuo Marijan Čerček: Legenda zagrebačkog Dinama i član slavne generacije
Održavanje tuša bez puno napora: Idealna metoda ako vam je mrsko čistiti
Podignuta nova optužnica protiv Mevlida Jašarevića: Prijetio službenicama u "bh. Alkatrazu"
Trubači na ulicama Sarajeva obradovali prolaznike: Raste novogodišnja euforija
Obilježena 13. godišnjica ubistva policajca Muhidina Pivodića: Ubijen dok je čuvao Pravoslavnu crkvu
Od Pape do "Princa tame": Strane slavne ličnosti koje su preminule u 2025. godini
Jedna godina, hiljade priča: 2025. kroz objektive fotoreportera portala Radiosarajevo.ba
Najbolja metoda za pečenje kobasica: Zaboravite na tave
Vozači, oprez: Na Ilidži postavljena nova kamera
Svijet zakoračio u 2026.: Nova godina stigla na Novi Zeland i u Australiju
Riješite se kamenca na slavini jednom zauvijek: Prirodno rješenje za blistavo kupatilo
Od prvog januara (ne)ću…
Ambasada SAD-a u Sarajevu čestitala 2026. uz fotografiju Donalda Trumpa: "Najbolje tek dolazi"
Samo u BiH: Lopovi ukrali Djeda Mraza sa benzinske pumpe