Smeđa riža sadrži mekinje i klice, koje sadrže mnoge hranjive tvari. Jedna porcija (jedna šoljica kuhanog) smeđe riže je odličan izvor magnezijuma i mangana, dobar izvor vitamina B1, B2, B3, B6, kalijuma, fosfora, kalcijuma, bakra i selena...
Bjelanjci su nevjerojatan vegetarijanski izvor bjelančevina, a žumanjci su puni vitamina i minerala, uključujući vitamin A, B12, selen, kolin i lutein, kaže dijetetičarka Lindsay Wengler. No kako bi dobili najbolje od jaja, treba pripaziti...
/ Najkomentiranije
Kup BiH | Večeras se igra "prvo poluvrijeme" finala, Zrinjski dočekuje Velež
Romi danas proslavljaju Đurđevdan: Praznik buđenja proljeća
Strauss s Grbavice: Na današnji dan rođen je veliki Ivica Osim
Trump pauzira operaciju "Projekt Sloboda" u Hormuškom moreuzu
Ćudić poručila građanima entiteta RS: "Nacionalizam koji birate vas košta, bankrotirat ćete"
Ove godine 2.222 vjernika iz BiH putuje na hadž: Poznato kad polazi prva grupa
Preokret za poljoprivredu: U BiH kreće gradnja fabrike za preradu krompira
Važna informacija za građane: Danas u Sarajevu izmjena režima gradskog prijevoza od 11 do 13 sati
Zelenski proglasio: Prekid vatre između Rusije i Ukrajine stupio na snagu
Požar u Tuzli blizu dječijeg igrališta, vatrogasci gase vatru
Proširila se AI fotografija italijanske premijerke Meloni u donjem vešu: Stigla i njena reakcija
Stravična nesreća u Srbiji: Četiri osobe poginule, dvije teško povrijeđene
Stiže preokret vremena u BiH: Pljuskovi i grmljavina poslije 30 stepeni i ljetnjih temperatura
Nakon obrušavanja fasada: Vildana Bešlija traži hitne izmjene Zakona o zaštiti kulturne baštine KS
Radnici ViK-a na terenu: 24 ulice u Sarajevu danas ostaju bez vode