Priča o mladim dizačima tegova iz Sarajeva: 'Glavno pitanje je koliko dižemo na benchu'

Bosna i Hercegovina je zemlja puna potencijala, a zbog dnevno-političkih tema koje, nažalost, pune sve rubrike, mnoge impresivne priče mladih sportista ostanu neispričane. Jedna od njih, barem do sada, bila je priča o bratu i sestri Farisu i Sarah Durak, mladim dizačima tegova iz Sarajeva. 

Faris Durak je već reprezentativac Bosne i Hercegovine u ovom sportu, a nastupao je na europskom juniorskom prvenstvu prije nekoliko godina. Ljubav za ovim sportom naslijedio je od oca Harisa, a ta strast prema dizanju tegova nije izbjegla ni Sarah, njegovu sestru. 

Ekipa portala Radiosarajevo.ba prisustvovala je jednom treningu ovih mladih nada bh. sporta, te smo razgovarali s njima o samom sportu, koji ne dobija mnogo pažnje, ali i o drugim stvarima.

Trending

Bećiragić nakon poraza od Hrvatske: "Razlika od 13 koševa ništa ne znači u ludnici u Skenderiji"

Za početak, Faris Durak nam je otkrio kakav je to osjećaj biti među najboljim sportistima u Bosni i Hercegovini.

"Moram priznati da nije lahko i da trud i rad koji ulažemo je ogroman. Naravno, sve se isplati vremenom i osjećaj je fenomenalan", kratko odgovara Faris. 

View this post on Instagram

A post shared by Radiosarajevo.ba (@radiosarajevo)

Njegova sestra Sarah nam govori o motivaciji koju imaju za dalji rad, trud i napredak u ovom sportu.

"Istrajnost i nepopuštanje su ključni. Sam osjećaj poslije treninga, kakvi god bili prije istog, bude neprocjenjiv. Možes biti toliko neraspoložen i mrzovoljan, bude i dana kada ti je toliko mrsko jer je ružno vrijeme ili ti se uopće ne ide na trening pa se opet nekako natjeraš na kraju da bi poslije treninga shvatio 'sreća pa odoh'.

Čim propustiš dva-tri dana, znaš da ćeš doživjeti nazadak. Znaš da uvijek možes više i mislim da je zdrav um bitan dio motivacije jer ćeš uvijek biti nagrađen za sav trud, koliko god se on sitnim činio u trenutku. Vrijeme uvijek pokaže sve na kraju", rekla je Sarah Durak. 

Ako znaš da se organizuješ, sve možeš stići

Kako bi mnogima približila sport o kojem se ne zna mnogo, mlada dizačica tegova nam opisuje jedan prosječan trening te šta sve podrazumijeva bavljenje ovim sportom. 

"Trening počinje dobrim zagrijavanjem. Nešto ako se preskoči, ogromna je šansa za povredu tako da se bez zagrijavanja definitivno ne može. Mnogi ljudi miješaju olimpijsko dizanje sa powerliftingom, te nije nestrano pitanje 'Koliko možes na benchu?', a zapravo su dvije discipline u dizanju. To su trzaj i nabačaj s izbačajem, i oni se uvijek rade na treningu jer se tehnika mora vježbati redovno. Nakon njih ide čučanj.

Kad su povrede u pitanju, to je malo drugačije. Tu sve zavisi od povrede koje znaju uticati psihički jer si svjestan da nisi u stanju tad trenirati pa moraš opet skoro ispočetka započeti kad se oporaviš.

Prehrana naravno uključuje najviše proteina, ali nema nekih striktnih smjernica u vezi dijete. Jedeš sta voliš, ali moraš paziti da se držiš svoje kategorije, što se tiče kilaže. Ako se znaš dobro organizirati kao individua, nema tu puno ni odricanja. Sve se može uklopiti ako znaš - i socijalni i poslovni i privatni život", naglašava Sarah Durak. 

Sarah nam otkriva i odakle dolazi ovolika ljubav za dizanjem tegova. 

"Ja sam još kao mala bila svjesna da mi je otac takmičar. još prije nego što se odlučio iskušati kao trener. Znala sam mu se na leđa penjati dok je vježbao i skupa gledati takmičenja na TV-u. Želja se rodila nakon sto se brat prvi okušao, poslije tenisa, i vjerujem da nas je genetski povuklo na oca, samo što ovaj sport nije toliko cijenjen u našoj državi.

Međutim, u proteklih godinu dana se vidi sve veće interesovanje jer se najbrži i najbolji rezultati na tijelu vide u kratkom roku", govori Sarah za naš portal. 

Cilj - osvajanje historijske medalje za BiH

Faris je govorio o budućnosti - tačnije, kada ćemo ga opet moći gledati kako predstavlja našu zemlju na međunarodnim takmičenjima. 

"Trenutno se spremam za Evropsko Prvenstvo koje će se održati u Bugarskoj sljedeće godine, te se nadam što boljem rezultatu. Cilj je da osvojim historijsku medalju za BiH. Imajući u vidu da niko nikad nije osvojio medalju za našu zemlju, nadam se da cu ja ispisati tu historiju.

Što se tiče ekipe kompletne, cilj je da naš sport napreduje i da se što više ljudi uključi u ovaj sport. Previše talenata propušta priliku zbog neznanja i iz razloga što se ne promoviše toliko naš sport. Smatram da mnogi ne vide ljepotu kao što mi dizači to vidimo i doživljavamo svaki dan", priča nam mladi dizač tegova iz Sarajeva. 

Za kraj, Faris nam otkriva kako je bilo predstavljati Bosnu i Hercegovinu. 

"Nisam mogao ni zamisliti to prije par godina, a sada sam među glavnim takmičarima. Ne želim da razočaram svog trenera, savez i sve ljude koji me podržavaju od početka.

Trudim se predstavljam našu državu i naše boje u što boljem i ljepšem svijetlu. Iskustvo se ne može opisati riječima, dok su utisci sve ljepši kako se gomilaju takmičenja. Smatram da je ovo tek početak moje karijere", rekao je za portal Radiosarajevo.ba Faris Durak.