Borba sa vrućinom u Sarajevu: Spas je u hladovini

Toplotni val zahvatio je i Sarajevo, u 15 sati izmjerena je temperatura od 31 stepen.

Koliko je dragocjen čak i metar hlada, uvjerili smo se i sami.

Naša ekipa prošetala je glavnim licama glavnog grada BiH, a ono što smo primjetili jeste da se svi bore za hladovinu i osvježenje uz sladolede, sokove i vodu.

Trending

Prekinuta utakmica Rumunija - Kosovo. Gosti napustili teren zbog skandiranja Srbiji

Sutra, u utorak meteorolozi najavljuju nestabilno vrijeme. U poslijepodnevnim i večernjim satima širom zemlje se očekuju lokalni pljuskovi sa grmljavinom. Međutim, temperatura će biti i do 33 stepena.

Slične vremenske prilike prognoziraju se i za srijedu i četvrtak.

Pogledajte fotogaleriju snimljenu danas u Sarajevu.

Tokom vrućih ljetnih mjeseci obično provodimo više vremena na otvorenom, pri čemu smo izloženi suncu.

Važno je naučiti razliku između toplotnog udara i iscrpljenosti vrućinom, a razlika između ova dva stanja i poznavanje simptoma može vam pomoći zaštititi se.

Evo nekoliko preventivnih savjeta:

• Ostanite hidratizirani – popijte dvije do četiri šolje vode svakih sat vremena dok ste na suncu.
• Izbjegavajte alkohol i kofeinske napitke tokom obavljanja aktivnosti na velikim vrućinama.
• Tokom vrućih dana pokušavajte više vremena provoditi u zatvorenim ili klimatiziranim prostorijama.
• Tokom najvrućeg dijela dana izbjegavajte obavljati aktivnosti na otvorenom.
• Nosite svijetlu, laganu odjeću kada ste na otvorenom.
• Tuširajte se hladnijom vodom.
• Napravite više pauza tokom nekih aktivnosti na suncu.
• Nikada ne ostavljajte djecu ili pse u automobilu parkiranom na suncu jer temperatura u automobili može jako brzo narasti što može biti opasno.