U kojoj se hrani skrivaju afrodizijaci

Niste zadovoljni svojim seksualnim životom? Oživite ga uz pomoć hrane. Možda niste znali, ali neke namirnice pogubno djeluju na libido, a neke vas vode ravno u raj.

Kada smo na dijeti, pazimo što jedemo i pažljivo proučavamo sastojke namirnica. Međutim, kada u vezi proživljavamo seksualnu krizu, rijetko kada se sjetimo da bismo mogli obratiti pažnju na prehranu. Koje, dakle, namirnice mogu poboljšati vaš seksualni život, a koje ne?

Banane
To je namirnica koja će pomoći vašem seksualnom životu, i to ne samo zbog zanimljivoga oblika. Naime, banane sadrže kalij i vitamine skupine B koji pomažu proizvodnji hormona važnih za seksualni život. Dakle, nemojte da vam se dogodi da u kući nemate banana!

Kamenice
Godinama su slovile kao snažan afrodizijak, ali ih je zapravo najbolje izbjegavati. Kamenice uistinu sadržavaju velike količine joda i cinka koji pomažu libidu muškarca, ali da bi djelovale onako kako se očekuje, muškarac bi u jednom obroku morao pojesti barem 50 kamenica. Složit ćete se da bi to bilo ipak malo previše, ali i predugo za čekanje. Stoga umjesto kamenica jedite tikvine sjemenke koje će pomoći vašem libidu, ali i vašem zdravlju.

Jagode s preljevom od čokolade
Ova poslastica ne mora biti rezervirana samo za Valentinovo. Feniletilamin u čokoladi oslobađa hormone koji se oslobađaju i tijekom seksualnog odnosa, a jagode sadrže vitamin C koji pomaže libidu. Osim toga, talijanski su istraživači ustvrdili da su žene koje često jedu čokoladu češće raspoložene za seks. Trebali biste pripaziti samo na to da čokolada sadržava minimalno 60 posto kakaa.

Ljute papričice
Iako ljute i vruće papričice mnoge asociraju na vrući seks, to ipak nije tako. Naprotiv, takve namirnice često znaju prouzročiti probavne probleme, pa vam seks neće ni biti na pameti. Umjesto ljutih papričica, uvedite u prehranu šafran jer djeluje kao antidepresiv, a ima i analgetska svojstva. Kome je još do seksa kad je tužan ili ga boli glava?

Nar
Ovo voće je bogato antioksidansima koji pomažu boljem protoku krvi u sve dijelove organizma, uključujući i genitalije. Trebamo li još nešto reći?

Šparoge
Riječ je o jednom od najstarijih afrodizijaka na svijetu. Ništa čudno jer šparoge sadržavaju velike količine vitamina E koji poboljšava proizvodnju seksualnih hormona. Pobrinite se, dakle, da se na vašemu jelovniku šparoge nađu što češće.

Sladoled od vanilije
Ne samo da fino miriši, nego sladoled od vanilije sadržava i kalcij i fosfor. Ti su sastojci odgovorni za energiju u mišićima, ali i za povećanje libida. Zahvaljujući vaniliji, orgazmi znaju biti puno intenzivniji.

Paradajz
Iako ima mnogo zdravih sastojaka, paradajz nije pogodan za seks. Naime, sadržavaju likopen i fitofluen koji smanjuju razinu testosterona. Ne bojte se, nije riječ o drastičnom smanjenju, ali ako planirate večer punu seksa, izbjegavajte paradajz. Umjesto toga, počastite se kokosom koji će itekako povisiti razinu testosterona.

tportal.hr/radiosarajevo.ba