Razmislite još jednom: Stiglo važno upozorenje za one koji piju gazirana pića bez šećera

Umjetni zaslađivači, koji se nalaze u dijetnoj Coli i žvakaćim gumama bez šećera, mogli bi povećati rizik od dijabetesa tipa 2, upozoravaju naučnici. 

Novi savjet Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) kaže da zamjena šećera zaslađivačima neće pomoći u mršavljenju i može izazvati rak.

SZO sugerira da se ljudi ne bi trebali okretati zaslađivačima koji nisu šećer poput aspartama, saharina...

Trending

Đoković se rasplesao na Severininom koncertu: Popeo se na pozornicu i potpuno "ukrao" show

Umjesto toga, trebali bi razmisliti o jedenju hrane s prirodnim šećerima, kao što je voće, kao i držati se nezaslađene hrane i pića.

Nova studija, objavljena u časopisu Diabetes Journal, otkrila je da su ljudi koji su konzumirali umjetna sladila bili izloženiji riziku od dijabetesa tipa 2 u poređenju s onima koji nisu.

Istraživači su napisali: "Ova otkrića jačaju dokaze da ovi aditivi možda nisu sigurna alternativa šećeru.

10.10.20. 22:54

Gazirana pića su od velike koristi i u čišćenju kuće: Evo i kako

"Također pruža važne uvide u kontekstu tekuće svjetske reevaluacije umjetnih zaslađivača od strane zdravstvenih vlasti."

Francuski su naučnici devet godina analizirali prehranu i zdravlje 105.588 ljudi. Do kraja studije, 972 sudionika razvilo je dijabetes tipa 2.

Stručnjaci su otkrili da su oni koji su konzumirali između 16 i 18 mg umjetnih zaslađivača dnevno imali 69 posto veće šanse za razvoj ovog stanja od onih koji su jeli manje.

 Dok su oni koji su jeli i pili proizvode koji sadrže aspartam imali 63 posto veće šanse za razvoj bolesti.

Poseban izvještaj Zajedničkog FAO/WHO stručnog odbora za prehrambene aditive (JEFCA) presudilo je da su postojeće dnevne granice aspartama sigurne.

To je oko 40 mg po kg tjelesne težine - između devet i 14 limenki - dnevno.

Nezavisni stručnjaci rekli su da to ne znači da bi ljudi trebali nastojati piti tu količinu, jer to može uzrokovati druge zdravstvene probleme.

No, u komentarima su mnogi naveli da dijabetes uzrokuje unos previše šećera i ugljikohidrata, te su mnogi govorili da treba piti "zero sugar" pića i žvake kako se ne bi "provocirao" inzulin. Postavlja se pitanje koji to mehanizam u bezšećernim zaslađivačima pokreće dijabetes. Svakako, ako daljnja istraživanja podrže ovaj "nalaz", čeka nas opet jedan zaokret.

No, jedno je sigurno - pijte vodu, šećera jedite malo ili nikako, i konzumirajte prirodne proizvode. Ostavite se fabričke hrane, sokova, piše Sun.