Ovo su simptomi koji upozoravaju da bubrezi slabo rade
Bol se može pojaviti u jutarnjim satima, na jednoj ili obje strane donjeg dijela leđa. Također, možete osjetiti poteškoće u mokrenju. Ovo je najstariji znak oštećenja bubrega i ako se dijagonsticira na vrijeme, može se uspješno liječiti.
Osip, suhoća, svrbež
Ovo je standardan simptom da nešto nije u redu sa bubrezima. Ako vas koža često svrbi bez nekog očitog razloga, onda vrlo vjerovatno da su vaši bubrezi oštećeni.
Promjene u mokraćnoj funkciji
Bubrezi su odgovorni za izlučivanje mokraće, te zbog poremećaja funkcije dolazi do promjene u izlučivanju. Ova promjena može uključivati slijedeće:
Mokraća može biti pjenasta, češće uriniranje po noći, urin može sadržavati krv, osjećaj pritiska ili poteškoća sa mokrenjem, češće mokrenje, ili u većim količinama nego inače, blijede mokraće i rjeđe mokrenje ili u manjim količinama nego inače, tamnog urina.
Budite svjesni da su početne promjene mokraćne funkcije samo blagi znakovi problema sa bubrezima. a promjena boje urina je znak težeg stanja.
Otekline u raznim dijelovima tijela
Bubrežna oštećenja rezultiraju dodatnim nakupljanjem tekućine, koji se ogleda u oticanju lica, ruku, nogu, zglobova, stopala. To pokazuje da je oštećenje bubrega mnogo teže i da treba reagirati odmah.
Umor i slabost
Hormon eritropoetin kojeg proizvode bubrezi, pomaže u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, koje imaju ulogu u prenošenju kisika u ćelije.
Oštećenje bubrega smanjuje izlučivanje ovog hormona, što dovodi do smanjivanja broja crvenih krvnih zrnaca, a time i do anemije.
Uzroci oštećenja bubrega
Teški metal kadmij, pronađen u okolini uslijed sagorijevanja nafte i ugljena, kao i spaljivanje komunalnog otpada, jedan je od glavnih uzroka bolesti bubrega.
Fosfatna gnojiva koja zagađuju našu oprskrbu hranom su drugi izvor kadmija.
Osim toga, pušači izravno udišu kadmij u svoja pluća te imaju više nego dvostruko veću količinu kadmija od nepušača.
Kako poboljšati funkciju bubrega?
Funkcija bubrega učinkovito može biti poboljšana kroz dijetu i bolji način života.
Prva stvar koju možete učiniti jeste da ne pušite i izbjegavate okolinu i proizvode sa visokim sadržajem kadmija.
Redovno vježbanje, hidratacija, upotreba nezaslađenog soka od brusnica na dnevnoj bazi, može značajno poboljšati zdravlje bubrega.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.