Oprezno s bebom na suncu

Pročitajte važne savjete i sačuvajte bebu od štetnih sunčevih zraka. Sunce je izvor života. Njegova svjetlost snabdijeva tijelo vitaminom D, koji je potreban za pravilan rast kostiju djeteta i suzbijanje rahitisa - bolesti kostiju u razvoju. Međutim, previše sunca štetno djeluje na sve, a posebno je opasno za novorođenčad i malu djecu. 

U osjetljivoj dječjoj koži još nije razvijeno dovoljno slojeva za prirodnu zaštitu od jakih sunčevih zraka, zato je izuzetno važno ne izlagati dijete suncu kada je ono najjače, od 11 do 16 sati. Oko 15 do 20 minuta provedenih na ljetnjem suncu - u dozvoljenom razdoblju, dovoljno je za sintezu vitamina D kod djece, piše Yumama. 

 Potpuna zaštita od sunca 

Bebina koža je vrlo osjetljiva. Samo desetak minuta na ljetnjem suncu bez odgovarajuće zaštite, dovoljno je da se zagrije, pocrveni i manje ili više izgori. Zato će svaki pedijatar naglasiti da dijete mlađe od godinu dana mora da izbjegava bilo kakvo izlaganje suncu. Koža djeluje kao tjelesni štit od UV zraka, ali je važna i za održavanje zdravog imuniteta. Naime, UV zračenje može da oslabi tjelesni imunitet i ošteti ćelije kože, a taj proces je mnogo brži kod beba nego kod odraslih. 

Mlada koža prije treće godine nema dovoljan nivo pigmenta melanina, koji štiti od utjecaja sunčevih zraka. Njen spoljašnji sloj je mnogo tanji, zbog čega UV zraci lakše prodiru do ćelija melanocita, zaslužnih za proizvodnju melanina. Oštećenje tih ćelija može da prouzrokuje melanom, to jest rak kože u kasnijem životnom dobu.

Ako već morate da izvedete dijete na sunce, potrebno je preduzeti određene mjere opreza.

 Obavezna zaštitna krema

Dijete obavezno namažite dječjom kremom ili mlijekom za sunčanje, čiji je zaštitni faktor najmanje 30. Bilo bi dobro i da je sredstvo antialergijsko, bez alkohola - kako ne bi izazvalo iritaciju, kao i bez mirisa - da ne privlači insekte. Većina zaštitnih krema je otporna na vodu i pijesak, za slučaj da se dijete pokvasi ili preznoji. 

 Dodatna oprema

Djetetovu glavicu zaštitite od neumoljivog sunca šeširićem velikog oboda, tako da u sijenci bude cijelo lice i vrat. Poželjno je da šeširić ima i zaštitu za uši. Obavezne su i sunčane naočale. One nisu samo modni dodatak - ni za odrasle, ni za najmlađe! Naime, zjenice djeteta su mnogo više raširene nego zjenice odrasle osobe, a sadrže i manje pigmenata, pa mnogo lakše upijaju UV zrake: prije navršenih godinu dana - 90 posto UVA zraka i više od 50 posto UVB zraka prodire do očne mrežnjače (retine). Zato zaboravite na obične plastične naočale za igru: iza zatamnjene plastike, zjenice se na suncu šire, što omogućava još veći prodor štetnih UV zraka u mrežnjaču, bez djelotvornog filtriranja. Kod odabira dobrih naočala za mališana, provjerite da li na unutrašnjoj strani drške okvira stoji oznaka CE kategorije tri ili četiri. Odlučite se za naočale ravnih stakala, koje dobro prekrivaju oko i bolje štite od okruglih stakala. 

Opekotine od sunca

Ako se uprkos svim mjerama opreza na bebinoj koži pojavi crvenilo, prekrijte zahvaćene dijelove pamučnom odjjećom i smestite bebu u hladovinu. Ukoliko kasnije utvrdite da je riječ o sunčevoj opekotini, nanesite kremu koja je namijenjena za period poslije izlaganja suncu i koja djeluje umirujuće na kožu, a bebu ne izlažite suncu narednih nekoliko dana. Ako, pak, beba dobije temperaturu, povraća i neobično se ponaša, obavezno je odnesite kod ljekara.

 Toplotni udar

Opasan po život, toplotni udar nastupa kada se tijelo previše zagrije, a sistem hlađenja prestane da funkcioniše. Bebe su posebno sklone toplotnom udaru ako se ne pridržavate svih mjera opreza. Određeni znakovi vam mogu dati do znanja da sa bebom nešto nije u redu: velika fontanela se 'udubila', beba više ne mokri, ima temperaturu, znoji se, povraća, pospana je, brzo i plitko diše. U tom slučaju, odmah nazovite hitnu pomoć. Dijete treba hitno rashladiti: sklonite ga u hladnu prostoriju, skinite i rashlađujte peškirom koji je nakvašen hladnom vodom. Ne pokušavajte da dajete tablete za snižavanje temperature, jer kod toplotnog udara one neće djelovati.