Napitak za brzo mršavljenje: Skida i do 15 kilograma mjesečno
Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite.
Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će djelovati na cjelokupno zdravlje.
Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi. Tako čia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Djeluju kao antioksidansi.
Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum, gvožđe.
Potrebni sastojci:
limunov sok – 1 šolja
čia sjemenke – 1 kašika
1 kašika meda
1 čaša vode
Priprema:
Potrebno je namakati čia sjemenke u vodu 1 sat.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Povezano
/ Najnovije
