Kako najbrže preboljeti težak raskid?

Kada prekinemo vezu, svi oko nas su odjednom puni savjeta šta napraviti i kako se ponašati da bi što prije preboljeli bivšu ljubav.

Većina nam savjetuje da što prije zaboravimo na vezu, ali to je pogrešan pristup.

Poslije bolnog raskida uvijek prolazimo težak period gdje se obično povlačimo u svoja četiri zida, ili uopće ne želimo pričati o tome.

Sve su to prirodni osjećaji nakon raskida.

Međutim, naučnici kažu da postoji 'ispravan način' za preboljeti raskid, koji je ujedno i najbrži.

Istraživači sa Sveučilišta Arizona i Sveučilišta Northwestern zaključili su da je najbolji način za preboljeti prekid provesti puno vremena razmišljajući o bivšoj ljubavi i vezi. To je u priličnoj suprotnosti s onim što većina pokušava napraviti, ali njihova studija na 210 ljudi koji su nedavno prekinuli vezu kaže da su upravu, piše 24sata.hr.

Njihovi rezultati pokazali su da su učesnici studije koji su detaljno i iscrpno pričali i raspravljali o svom prekidu tokom perioda od devet sedmica, prijavili manje osjećaja usamljenosti i opsesivnih misli.

Naučnici kažu da je taj period refleksije neophodan za reorganiziranje pojma o sebi, proces koji ljudi prolaze kako bi se odredili nakon prekida veze.

Stoga, nakon prekida oduprite se nagonu da što prije izbacite sve misli o bivšoj vezi iz glave i istražite svoje osjećaje kako bi sebi pomogli da se što prije emocionalno oporavite.