Kako da napravite ljekovitu kremu od banane za vaše dijete?

Čest kašalj koji se stalno vraća, uvijek nas podsjeća koliko je bitno čuvati zdravlje.

Još je teže kada kašalj napadne vaše dijete. 

Healthy holistic living je podijelio sa čitateljima recept koji djeluje kao prirodno sredstvo protiv kašlja, a uključuje uvijek dostupne i jeftine banane.

Sastojci

- 2 srednje zrele banane 

– 2 supene kašike šećera ili meda 

– 400 ml kipuće vode

Priprema

1. Ogulite banane i zgnječite viljuškom, dodajte šećer i dobro promiješajte.

2. Zalijte s kipućom vodom, poklopite i ostavite da odstoji 30 minuta. Ako koristite med, njega dodate na kraju, kad se ova smjesa ohladi.

3. Smjesu (po želji) procijedite kroz plastičnu cjediljku, a i ne morate.

Kako konzumirati kremu?

Lagano zagrijte smjesu i konzumirajte je 4 puta dnevno (oko 100 ml). Svaki dan napravite novu dozu – lako je.