Jesenji reset za kožu lica: 5 pravila koja vrijedi uvesti u rutinu

Dolazak jeseni donosi promjene koje mogu biti izazovne za kožu. Hladniji dani, vjetar i promjene vlažnosti zraka mogu oslabiti prirodnu zaštitnu barijeru kože, zbog čega se kod nekih ljudi ponovo javljaju akne, crvenilo ili simptomi rozacee.

Poznata beauty stručnjakinja Cuca Miquel smatra da promjena sezone ne mora značiti i gubitak zdravog izgleda kože. Uz nekoliko prilagodbi svakodnevne rutine, moguće je zadržati hidratiziran i blistav ten i tokom hladnijih mjeseci.

1. Birajte nježnije proizvode za čišćenje

Agresivni gelovi i sredstva za umivanje mogu dodatno isušiti kožu tokom hladnijeg perioda. Umjesto njih, preporučuju se blaže formule, poput ulja ili mlijeka za čišćenje, koje pomažu očuvati prirodne lipide kože.

Trending

Grbavica, Hrasno i Malta bez vode: Vodovod objasnio uzrok i kada se očekuje normalizacija

Lice je dovoljno čistiti dva puta dnevno. Ako se nakon treninga ukaže potreba za dodatnim umivanjem, bolje je koristiti blagi i hidratantni proizvod.

2. Pažljivo uklonite mrtve ćelije

Nakon ljeta na koži se može nakupiti veći broj mrtvih ćelija, zbog čega ten može djelovati umorno i bez sjaja. Ipak, grubi mehanički pilinzi nisu najbolji izbor jer mogu dodatno nadražiti kožu.

Umjesto njih, možete koristiti blagi enzimski ili hemijski piling, prilagođen svom tipu kože. Poseban oprez potreban je kod osjetljive kože i rozacee.

3. Posvetite više pažnje hidrataciji

Hladan zrak i vjetar mogu oslabiti kožnu barijeru i povećati gubitak vlage. Zbog toga je tokom jeseni posebno važno koristiti hidratantne kreme ujutro i navečer.

Proizvodi koji sadrže hidratantne i emolijentne sastojke mogu pomoći koži da zadrži vlagu i lakše se zaštiti od vanjskih utjecaja.

4. Ne zaboravite na ishranu

Njega kože ne završava se na kozmetičkim proizvodima. Uravnotežena ishrana bogata voćem, povrćem i zdravim mastima također je važna za cjelokupno zdravlje kože.

Nar, jabuke, kruške i drugo voće sadrže antioksidanse, dok su namirnice poput avokada bogate zdravim mastima koje su dio uravnotežene ishrane.

5. Sunčane naočale nisu samo za ljeto

I tokom oblačnih jesenskih dana oči i područje oko njih mogu biti izloženi vjetru i UV zračenju. Miquel preporučuje nošenje sunčanih naočala i u ovom periodu godine.

Osim zaštite od sunca, naočale mogu smanjiti potrebu za žmirenjem na jakom svjetlu i zaštititi osjetljivu kožu oko očiju od vjetra i hladnoće.

Jesen je dobro vrijeme da prilagodite rutinu njege kože. Umjesto velikog broja proizvoda, važnije je odabrati nježnije čišćenje, odgovarajuću hidrataciju, umjeren piling i zaštitu kože od vanjskih utjecaja.