Istraživanje pokazalo: Bebe koje spavaju u ovom položaju imaju bolji san
Duge neprospavane noći s bebom jedan su od najvećih izazova u prvoj godini života. A kad se beba probudi usred noći, unatoč tome što je nahranjena i ima suhu pelenu, razlog može biti nedostatak fizičke aktivnosti tokom dana.
Novo istraživanje sa Univerziteta u Michiganu pokazalo je da bebe koje su manje aktivne preko dana spavaju manje tokom noći. Naučnici su pratili 22 šestomjesečne bebe i otkrili da više vremena provedenog na trbuščiću može poboljšati njihovu fizičku aktivnost i povećati broj prospavanih sati.
Stručnjaci savjetuju roditeljima da uče bebu ležati na trbuhu kako bi povećali njenu fizičku aktivnost. Iako ležanje na trbuhu nije izravno povezano s boljim snom, ono doprinosi razvoju motoričkih sposobnosti i zdravom rastu.
Gradonačelnik Istočnog Sarajeva Ljubiša Ćosić ponovo Semberce nazvao 'ratnim švercerima'
"Bebe koje provode više vremena na trbuhu mogu pokazati bolje rezultate u fizičkoj aktivnosti, a to može dovesti do boljeg sna", kaže profesorica kineziologije Janet Hauck.
Ležanje na trbuhu pomaže jačanju torza i ruku, dok istovremeno smanjuje rizik od sindroma zaležane glave. Iako neke bebe možda neće voljeti provoditi vrijeme na trbuhu, roditeljima se preporučuje da to učine interaktivnim i zabavnim, pokazivanjem igračaka i razgovaranjem s bebom.
Povećanje vremena provedenog na trbuhu može potaknuti fizičku aktivnost, što potencijalno dovodi do boljeg sna, iako to nije garancija. Ipak, za roditelje koji žele isprobati, ovo je jednostavan način kako podržati fizički i emocionalni razvoj svoje bebe, piše 24Sata.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
