Doktor otkrio šta vam je potrebno ukoliko imate problema sa štitnjačom
Dr. Darren Scott, poznat po svojoj edukaciji o bolestima štitnjače na društvenoj mreži TikTok, svojim videozapisima pruža dragocjene savjete i znanje osobama koje se suočavaju s ovim zdravstvenim izazovima. Do sada je podijelio preko 60 informativnih videa.
U ovom specifičnom videu, dr. Scott se posvetio važnosti magnezija za osobe s autoimunom bolešću Hashimota i hipertireozom. On naglašava koje su tri različite forme magnezija najidealnije za osobe koje se suočavaju s tim zdravstvenim stanjima, prilagođavajući pristup ovisno o ciljevima pacijenata.
"Pomažem ljudima preko dvadeset godina, i hiljadama pacijenata sam vratio njihov stari život koji je zbog Hashimota i hipertireoze nestao. Ono što vam želim reći je da ne gubite nadu, jer možete živjeti svoj normalan život." rekao je Scott.
Pojavio se još jedan potresan snimak nastao nekoliko minuta prije pada aviona u Kazahstanu
"Odabir određene vrste magnezija ovisi prvenstveno o cilju koji želite postići konzumirajući ovaj magnezij. Kada se magnezij kombinira s različitim spojevima, to značajno utječe na način apsorpcije, dostupnost za tijelo, mehanizam djelovanja i putanje unutar organizma", pojašnjava dr. Scott.
"Ukoliko tražite magnezij i želite da vam on općenito pridonese zdravlju štitnjače, i zdravlju cijelog organizma, onda je za vas magnezij glicinat.On ima izrazito veliku apsorpcijsku moć, što znači da ga vaše tijelo veoma lako prepoznaje i koristi." kaže dr. Darren.
@drdarrenscotthealth What kind of magnesium for hypothyroid and Hashimoto’s disease? #fyp #viralvideo #viral #thyroid #constipation #hashimotos #fatigue #functionalmedicine #thyroidproblems #magnesium
♬ original sound - Dr. Darren Scott
Drugi oblik magnezija koristan je ako imate problema s gastrointestinalnim smetnjama, poput konstipacije, te želite uspostaviti redovitu probavu. U ovom slučaju, preporučuje se magnezij citrat. Ova vrsta magnezija ostaje u probavnom traktu i pomaže u regulaciji stolice potičući češće odlaske na WC. Važno je konzumirati magnezij svakodnevno, a konačna doza trebala bi se kretati između 300 i 1000 mg dnevno.
Sok od ovog voća skup je kao zlato, a sada je idealno vrijeme za njegovu sadnju
Treći tip magnezija uključuje magnezij L-treonat i magnezij osam, koji su korisni ako se suočavate s problemima vezanim uz depresiju i anksioznost. Ovi oblici magnezija imaju sposobnost proći krvno-moždanu barijeru i utjecati na vaše emocionalno stanje.
Nikako se ne preporučuje upotreba magnezija oksida, jer se loše apsorbira, a njegova učinkovitost je ograničena. Postoje i druge vrste magnezija, no za osobe s problemima štitnjače, preporučujemo da se koncentrišu na ova tri tipa. Važno je napomenuti da, unatoč upotrebi magnezija, nećete izliječiti autoimune bolesti štitnjače poput Hashimotove bolesti ili hipertireoze. Za razumijevanje i liječenje ovih stanja, važno je konsultovati se sa stručnjacima.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
