Da li imate neobičnu želju za grickanjem leda? Evo šta to znači
Doktori upozoravaju na neobičnu želju za žvakanjem leda, koja može ukazivati na ozbiljan nedostatak minerala u organizmu, naročito gvožđa.
Prema riječima doktora Kunala Suda, žvakanje leda može biti znak anemije izazvane nedostatkom gvožđa, a ovo ponašanje poznato je kao pagofagija.
Iako je razlog još uvjek nejasan, doktori sa klinike Mayo napominju da ovaj simptom spada u širi medicinski termin, koji označava želju za žvakanjem supstanci koje nemaju nutritivnu vrijednost, kao što su led, glina, zemlja ili papir.
Dubravko Barbarić za Radiosarajevo.ba: Želja nam je da se vratimo u Skenderiju, ali...
"Žvakanje leda često je povezano sa nedostatkom gvožđa, bilo da osoba pati od anemije ili ne", objašnjavaju naučnici. Dr. Sud ističe da uz ovaj simptom mogu doći i druge znakove, poput blijede kože, umora i trzanja nogu.
Gvožđe je ključno za stvaranje crijvenih krvnih zrnaca koji prenose kisik kroz tijelo, a njegov nedostatak može dovesti do anemije. Bez odgovarajuće kontrole, anemija može eskalirati u ozbiljnije zdravstvene probleme, upozorava NHS.
Novo istraživanje: Imate problema s crijevima ili psorijazom? Ovo će vas zanimati
Ako primjetite simptome, povećajte unos gvožđa kroz hranu poput:
- Jetre (izbjegavajte tokom trudnoće)
- Crvenog mesa
- Crvenog graha, edamame i leblebija
- Suhog voća, poput suhi kajsija
- Žitarica za doručak
- Sojinog brašna
Ako je unos gvožđa kroz ishranu težak, suplementi mogu biti opcija, ali važno je pridržavati se preporučenih doza koje daje NHS, piše Ona.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
