Čajevi koji dižu energiju

Trebate imati na umu da je kod njihovog konzumiranja važno obratiti pažnju na njihove efekte na tijelo, jer svaki ”služi ” nečemu. Čaj možete piti u bilo koje doba dana. Ujutro budi, osvježava duh i misli, a navečer umiruje i uspavljuje.

Donosimo vam listu čajeva koji podižu energiju:

Đumbir – čaj se može piti topao ili ohlađen. Zagrijava organizam, smanjuje probavne tegobe i podiže imunitet.

Limun – vraća energiju, zagrijava i podiže imunitet. Preporučljivo ga je piti u prvom dijelu dana jer prilično razbuđuje.

Zeleni čaj – sadrži kofein pa se pije kao stimulans, ali i kao jak imunostimulator.

Crni čaj – zahvaljujući kofeinu djeluje stimulirajuće i okrepljujuće, pa smanjuje pospanost i umor. Crni čaj možete piti i umjesto kafe. 

Šipak – bogat je izvor vitamina C, jača imunološki sustav, potiče prirodnu obranu organizma i otpornost organizma na mnoge bolesti. Osobito ga je korisno piti u zimskim mjesecima.