Amila Zukanović za Radiosarajevo.ba: Kako pravilno njegovati zube

Uvijek biste trebali imati koju minutu više za pranje zuba i pravilno održavanje njihovog zdravlja. Iako većina ljudi zube pere u prosjeku oko minute, stručnjaci tvrde da je potrebno četkati zube najmanje dvije minute.

Dr. Enita Nakaš: Ljepota okluzije (o ljepoti osmijeha kroz historiju)

Kako pravilno njegovati zube, koje su paste štetne i kada djecu treba voditi stomatologu? Sve to i mnogo više, otkriva za Radiosarajevo.ba, prof. dr sc Amila Zukanović, specijalistica preventivne i dječije stomatologije.

Kako pravilno njegovati zube?

Na čistom zubu ne može nastati karijes. Zato je osnova njege – čišćenje odnosno četkanje zuba. 

Pravilnoj tehnici četkanja pacijente treba da poduči stomatolog. Četkanje nije instinktivna radnja, niti vještina s kojom se rađamo – to je tehnika koja se uči i usavršava. 

Kada početi s čišćenjem zuba?

Održavanje oralne higijene treba započeti s nicanjem prvog mliječnog zuba i traje čitav život.

Je li neophodno koristiti zubni konac?

Zub treba očistiti sa svake strane. Običnom četkicom za zube ne može se očistiti međuzubni prostor kao ni površine dva susjedna zuba koja su u kontaktu. Iz tog razloga, za čišćenje međuzubnih prostora, neophodno je koristiti zubni konac sam ili u kombinaciji s međuzubnim četkicama. 

Je li istina da su amalgamske plombe štetne? I treba li ih mijenjati?

Mnogo istraživanja obavljeno je u cilju ispitivanja štetnosti amalgamskih ispuna po zdravlje ljudi. Stav vodećih stručnjaka iz ove oblasti je jasan – amalgamski ispuni su sigurni za upotrebu i ne predstavljaju opasnost po zdravlje pacijenata. Međutim, amalgamski ispuni su neestetski i danas se sve više pacijenata odlučuje za zamjenu amalgamskih ispuna, ne zbog njihove eventualne toksičnosti, nego zbog estetskih razloga. 

Koji su prirodni preparati dobri za ispiranje usta i zuba?

Kod postojanja određenog problema ili oboljenja (naprimjer zadah iz usta, oboljenja desni, pojave gljivica u ustima i slično), mogu se koristiti prirodni preparati kao pomoć pri liječenju. Tako stomatolog može savjetovati ispiranje usta čajem od žalfije, rastvorom sode bikarbone, slanom vodom i tako dalje.

Jesu li zubne paste nezdrave, kako se u posljednje vrijeme govori?

Zubne paste predstavljaju dodatno sredstvo za održavane oralne higijene. One u svom sastavu imaju brojne sastojke, od kojih su najznačajniji fluoridi. Fluridi su izuzetno moćno sredstvo u borbi protiv nastanka karijesa i iz tog razloga se ne bi trebalo odricati benefita koje nam donosi svakodnevna upotreba zubnih pasti. 

U zubnim pastama se fluoridi nalaze u optimalnim i sigurnim koncentracijama. Međutim, treba voditi računa o tome da djeca koriste dječije paste za zube, budući da one imaju manju količinu fluorida u svom sastavu u odnosu na paste za zube namijenjenim odraslim osobama. Također, količina zubne paste koja se istisne na četkicu pri četkanju zuba, treba da je veličine zrna graška, ne veća. 

Uz poštovanje ovih jednostavnih pravila, zubne paste su dobar saveznik u borbi protiv karijesa.

Šta je sa onim malim četkicama koje baš ne možemo svugdje kupiti, a čini se da su dobre za čišćenje ostatka hrane iz zuba i zubnog mesa?

Te četkice zovu se međuzubne ili interdentalne četkice. Kako im ime kaže, one služe čišćenju međuzubnih prostora i bočnih strana zuba, isto kao i zubni konac. 

Ove četkice su naročito efikasne kod čišćenja međuzubnih prostora bočnih zuba. 

Kada je vrijeme da djecu počnemo voditi stomatologu, a da nije riječ o zubobolji?

Prva posjeta stomatologu treba da se desi unutar prve godine djetetovog života. U ovom uzrastu stomatolog kod djeteta neće vršiti nikakve stomatološke intervencije, ali će zato informirati roditelje o načinu održavanja oralne higijene i načinu pravilne ishrane djeteta. Dobra oralna higijena i pravilna ishrana su osnova za zdrav osmijeh.

Idealno, briga stomatologa o zdravlju usta i zuba treba početi još prije rođenja djeteta, u intrauterinom periodu, i to kroz rad savjetovališta za trudnice, u kojima buduće majke treba da saznaju osnovne stvari o tome kako postići i očuvati zdravlje usta i zuba kod svoje djece.

Pratite forum portala Radiosarajevo.ba - registrirajte se, komentirajte, predlažite teme!