Ako perete zube odmah nakon doručka: Pročitajte zašto je to pogrešno

"Od malih nogu nas uče da poslije jutarnjeg obroka ne zaboravimo oprati zube. Međutim, to je pogrešan redoslijed. Nakon svakog obroka naši zubi su izloženi tzv. kiselom napadu. Namirnice kao što su narandže, jabuke i voćni sokovi sadrže posebno visoku kiselost. Prirodnu PH vrijednost u ustima snižava i hrana koja sadrži mnogo šećera. Sve to, 30-ak minuta nakon jela, stvara kiselu glazuru na zubima i omekšava ih. U tom periodu zubima šteti čišćenje četkicom", objašnjava Schmidt.

Njemački stomatolog zato savjetuje.

"Čak i ako ukus zubne paste ne stimulira apetit, zube bi trebalo čistiti prije jela. Ako ne možete ispoštovati ovaj savjet, onda bi s pranjem zuba trebalo sačekati pola sata nakon doručka", kaže Jochen Schmidt.