Svi pričaju o novom otkriću što se tiče adolescenata: Ovo bi moglo promijeniti sve

American Journal of Psychiatry nedavno je izvijestio da su nakon završetka kognitivne bihevioralne terapije za anksioznost, istraživači primijetili poboljšanje u funkcioniranju mozga adolescenata.

U studiji je sudjelovalo 69 sudionika prosječne dobi od 12,8 godina s dijagnozom generaliziranog anksioznog poremećaja, socijalne anksioznosti i/ili anksioznosti zbog odvajanja. 

Istraživači su skenirali njihove mozgove funkcionalnom magnetnom rezonancom (fMRI) prije i nakon kognitivno bihevioralne terapije (KBT). Niko od sudionika nije uzimao lijekove. Uspoređeni su sa neanksioznom kontrolnom skupinom.

Trending

Provjerili smo šta se dešava na Širokači: "Porodica evakuisana, Bostarići su najviše ugroženi"

Studije o kognitivno bihevioralnoj psihoterapiji i adolescentima

Konkretno, istraživači su otkrili da se prekomjerna aktivnost u fronto-parijetalnim područjima mozga sudionika normalizirala nakon tretmana. Međutim, i dalje su iskusili povećanu aktivnost limbičkog sistema u usporedbi s kontrolnom skupinom.

Druga studija od prije nekoliko godina, koja je ispitivala metabolizam glukoze u mozgu nakon četiri sedmice intenzivne kognitivno bihevioralne terapije za opsesivno-kompulzivni poremećaj (OPK), pokazala je smanjenje simptoma OKP-a nakon tretmana odgovaralo je značajnim poboljšanjima u mozgu nakon tretmana.

31.01.24. 20:46

Ispovijest: 'Moj muž je uradio test očinstva i dobio negativan rezultat, a nikad ga nisam prevarila'

Kako KBT pomaže kod anksioznosti?

Kognitivno-bihevioralna terapija bavi se promjenom problematičnog razmišljanja i ponašanja koja doprinose problemu koji osoba želi promijeniti, piše Direktno.

Kognitivni element: Ljudi uče preispitivati negativne misli i imaju uravnoteženiji i realističniji način gledanja na svoje strahove. Na primjer, pretpostavimo da tinejdžerica izbjegava podići ruku u razredu jer se brine da će biti užasnih posljedica ako kaže krivi odgovor. Terapeut bi joj mogao pomoći da ispita svoje katastrofalne strahove i dođe do realnih alternativnih ishoda ako je doista rekla netočnu stvar.

Bihevioralna komponenta: Bihevioralni aspekt KBT-a često uključuje izloženost – suočavanje sa situacijama kojih se ljudi boje. Ovaj bihevioralni dio je kritičan jer ljudi iz izravnog iskustva uče da se njihovi strahovi neće ostvariti. U primjeru socijalno anksiozne tinejdžerice, ona bi mogla raditi na vježbanju podizanja ruke u razredu kako bi sudjelovala. Kao dio suočavanja sa svojim strahom, mogla bi čak i namjerno dati pogrešan odgovor kao eksperiment da vidi šta se zapravo događa.

Zašto je ova studija snimanja mozga važna?

Kao prvo, bolje razumijevanje načina na koji mozak reagira na liječenje kao što je KBT moglo bi pomoći u napredovanju terapije. Možda ćemo s vremenom bolje razumjeti koji aspekti liječenja imaju najznačajniji utjecaj na funkcioniranje mozga.

Osim toga, skeptici koji anksioznost i druge probleme mentalnog zdravlja vide kao biološke ili neurokemijske probleme mogli bi cijeniti pozitivan učinak koji liječenje bez lijekova poput KBT-a može imati na funkcioniranje osobe.

31.01.24. 07:06

Ova djevojka živi u stanu od samo osam kvadrata: Kada ispruži ruke može dodirnuti oba zida

Još je mnogo toga što moramo naučiti o tome kako mozak utječe na emocije i ponašanje i kako psihoterapija može promijeniti mozak. Studije poput ove izvrstan su korak u rasvjetljavanju ove veze.