Šta vaše lice govori o vašem zdravlju

Svaka izraslina na određenom dijelu lica povezana je sa određenim organom, te vam samim tim pokazuje čemu se morate posvetiti.

Evo kako kako vaše tijelo funkcionira:

Čelo - tanko crijevo i mjehur

Probleme uzrokuje prevelike masnoće u vašoj ishrani, alkohol i šećer koji umanjuju mogućnost ispravne probave, ali i izazivaju poremećaj spavanja i stres. Pijte više vode, jedite više povrća i pokušajte spavati što regularnije.

Između obrva - jetra

Smanjite alkohol, masnu hranu i mliječne proizvode. Ovo je zona u kojoj se pojavljuju i alergije na hranu, pa pazite na sastav onoga što jedete. Vježbajte do 30 minuta svaki dan i pobrinite se da dovoljno spavate jer se tada vaša jetra odmara.

Luk obrva - bubrezi

Bilo kakve promjene oko očiju, pa i tamni krugovi, ukazuju na dehidraciju. Pijte vode! Probleme uzrokuje pušenje, alkohol i problemi sa krvi i srcem.

Nos - srce

Provjerite svoj tlak i količinu vitamina B. Smanjite unos začinjene i gorke hrane, te unos mesa. Pronađite način da smanjite holesterol jedući orašaste plodove, avokado i ribu. Kako je ovaj dio pun širih pora, pobrinite se da vašoj kozmetici nije istekao rok trajanja ili da začepljuje te pore.

Gornji dio obraza - pluća

Pretjerano pušenje, zagađenost zraka, astma... Ovo je odličnio vrijeme da se posvetite svom zdravlju i ostavite pušenja, izbjegavate mjesta gdje je zrak zagađen, redovito vježbate i pravilno se hranite.

Obrazi - bubrezi i pluća

Pušenje, stres, šećer, nekvalitetna šminka... sve to uzrokuje probleme u vašem tijelu i na vašem licu. Posvetite se sebi! Vodite računa da se tijelo ne pregrijava, jedite hladniju hranu, smanjite unos šećera i udišite više svježeg zraka. Izbacite meso, mliječne proizvode, alkohol, kofein i šećer, te unosite u organizam više povrća. Postoji još jedna bitna stvar o kojoj rijetko razmišljamo, a to su mobilni telefoni i jastučnice – držite ih čistima jer prouzrokuju najviše akni u ovom području.

Usta i brada - stomak

Pojačajte unos vlakana i pijte biljne čajeve kako bi vam se poboljšala probava, jer kofein, šećer, alkohol ne pomaže. Najlakše će se ispoljiti problemi kada konzumirate začinjenu hranu i ne spavate dovoljno. Jedite više voća.

Vilica i vrat

Ovo je dominantna zona za stres i hormonalne promjene. Iako se čini nemoguće utjecati na to, možete bitno učiniti razliku sa dovoljno sna, unosom tekućine, jedenjem lisnatog povrća i održavajući kožu čistom. U pravilu se akne pojavljuju tokom ovulacije. Također, smanjite unos soli.