Da se više ne budite umorni: Izračunajte koliko sna vam tačno treba
/ Komentari (1)
Povratak na članakNAPOMENA: Komentari su isključivo lični stavovi autora. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i pisanja komentara koji podstiču na mržnju. Strogo zabranjen bilo kakav govor mržnje na portalu radiosarajevo.ba, zbog kojeg možete biti krivično procesuirani. Radiosarajevo.ba ima pravo i obavezu da na zahtjev zvaničnih organa dostavi podatke o korisniku čiji komentari sadrže govor mržnje, kao i da korisniku trajno blokira pristup. Obaviještavamo vas da svaki čitatelj dobrovoljno pristupa čitanju i kreiranju komentara i prihvata mogućnost da neki komentari mogu sadržavati narativ koji je u suprotnosti sa vjerskim, nacionalnim, moralnim i drugim načelima. Radiosarajevo.ba ima pravo da obriše sporne ili prijavljene komentare bez najave i objašnjenja. Radiosarajevo.ba koristi automatski sistem prepoznavanja i uklanjanja govora mržnje i drugih neprimjerenih sadržaja u komentarima.
/ Najnovije
Mislite: „Pustite me da više spavam da se osjećam odmornije.“ Ali dulji san povećava vaše šanse da se probudite tijekom: dubokog sna REM sna produžene faze kasnog ciklusa Buđenje tijekom ovih faza čini da se osjećate gore, čak i ako ste spavali više sati. ✔ Jednostavno rečeno Kalkulatori sna koriste prosjeke, a ne egzaktnu znanost. Bolje funkcioniraju za kraće prozore spavanja (4,5–7,5 sati). Postaju manje točni za dulje spavanje jer se ciklusi više razlikuju. Ljudi s različitim „brzinama uspavljivanja“ dobit će različite rezultate. Zato se neki ljudi osjećaju bolje nakon 6 sati nego nakon 9 sati.