Istraživanja: Djeca ne piju dovoljno vode

Ovisno o dobi, manje od minimalnih dnevnih preporučenih količina vode pije 40 do 85 posto dječaka i 46 do 90 posto djevojčica.
Znanstvenici upozoravaju kako već blaga dehidracija može utjecati na niz fizioloških funkcija te prouzročiti umor, slabost i glavobolje.
Uz to, neodgovarajuća hidracija je povezana sa slabljenjem kognitivnih i mentalnih sposobnosti.

U istraživanju provedenom uz sudjelovanje 3 978 ispitanika starih između 2 i 19 godina je utvrđeno i kako djeca veliki dio vode unose putem zaslađenih napitaka, te da djeca koja piju najviše vode u prosjeku piju najmanje ovakvih napitaka te jedu najmanje tzv. brze hrane bogate kalorijama.

fena

/ Najčitanije