Koliko kafe dnevno smijemo da pijemo: Dobra vijest za kafedžije

U emisiji Nove BH predstavljena je studija Evropskog udruženja kardiovaskuloga koja je trajala više od 10 godina. Učestvovalo je skoro pola miliona ljudi.

Dio učesnika nije pio kafu, dok je drugi konzumirao do tri šolje dnevno.

U grupi onih koji su konzumirali do tri šolje dnevno, učestalost moždanog udara bila je manja za 21 posto, a 12 posto manje su imali rizika od smrti svih uzroka.

Ovaj dobri efekat će se proizvesti samo ako pijete umjerene količine kafe - tri šolje to jeste - do 400 miligrama dnevno.

Zapamtite da nećemo svi jednako reagovati na kafu. Veće količine ovog napitka mogu dovesti do neprijatnog lupanja srca, nesanice, a manje količine kafe (jedna dnevno) preporučuje se za trudnice.

Loading...