Znate li kako štetite svojoj koži u teretani? Budite jako oprezni

Iako želimo izgledati dobro tokom vježbanja, postoje određeni proizvodi za šminku koje treba izbjegavati dok se znojimo.

S obzirom na to da fitness entuzijasti redovito dijele svoje treninge na društvenim mrežama, sve je češće i dijeljenje "šminke za vježbanje". S više od 56.7 miliona objava na TikToku vezanih uz "šminku za vježbanje" i 20 miliona objava o šminki za pilates, jasno je da rutine ljepote koje podnose znoj postaju sve popularnije. Influenceri dijele svoje trikove kako bi šminka ostala postojana tokom vježbanja, a marka Revolution Beauty izvještava da su se samo u posljednjem mjesecu pretrage na Googlu za "kako napraviti šminku otpornu na znoj" povećale za 70 posto.

Iako izgleda dobro tokom pilatesa ili treninga s utezima može biti motivirajuće, problem nastaje kada nakon vježbanja pogledate u ogledalo i shvatite da vam je šminka nestala. S tim na umu, jedan od makeup artista brenda Revolution Beauty, Mel Trierweiler, podijelio je svoje najbolje savjete za postizanje trenda i koji proizvodi se trebaju izbjegavati prilikom vježbanja.

Mel savjetuje da treba izbjegavati teške temelje, korektore pune pokrivenosti i pudere jer oni mogu začepiti pore i pomiješati se sa znojem, što može izazvati iritacije ili akne. Preporučuje da se umjesto toga biraju "nekomedogeni proizvodi".

Također, trebate izbjegavati obične maskare jer se mogu razmazati i nadražiti oči. Umjesto njih, preporučuje se vodootporna maskara koja je dizajnirana da izdrži znoj i vlagu bez pomicanja. Što se tiče sastojaka koje treba izbjegavati, Mel kaže da treba izbjegavati proizvode s teškim uljima, alkoholom i silikonima jer oni mogu začepiti pore, pomiješati se sa znojem i uzrokovati akne.

Za one koji žele staviti šminku prije treninga, Mel preporučuje lagane proizvode s benefitima za njegu kože. Proizvodi poput serumskih temelja su idealni jer pružaju prozračnu, nekomedogenu formulu koja ujednačava ton kože, održavajući vaš izgled svježim i zdravim. Također, predlaže proizvode obogaćene sastojcima poput hijaluronske kiseline i peptida koji hidratiziraju i podupiru kožu. Za dugotrajan izgled, savjetuje da se koristi sprej za fiksiranje, kao što je Revolution Superfix Misting Setting Spray, koji "trenutno zaključava izgled i ostavlja matirani završni efekt".

Nakon treninga, važno je temeljito očistiti kožu. Mel preporučuje prvo temeljito čišćenje kako biste uklonili znoj, šminku i višak ulja s dobrim sredstvom za čišćenje ili balzamom za čišćenje s kolagenom. Nakon toga, trebate nanijeti hidratantnu kremu koja obnavlja vlagu i revitalizira vašu kožu.