Znakovi koje vam tijelo šalje, a govore o zdravlju

Naš organizam je stroj koji pokreće niz faktora poput svakodnevne prehrane, dnevnih rutina te načina života. No isto tako, tijelo nam svakodnevno šalje i određene poruke preko kojih možete doznati u kakvom je stanju.

Urin

Prvi jutarnji odlazak na zahod ne otkriva samo znakove upale i trudnoće, već puno više. Naime, u mokraći se nalazi više od 70 posto markera uz pomoć kojih možete saznati u kakvom je stanju vaš organizam. Boja i miris mokraće vrlo je važan pokazatelj zdravlja, a želite li doznati na št sve ona upućuje donosimo tablicu boje mokraće.

Zubi

Osim što kontrolirate zdravlje zubi i desni, redovnim odlaskom kod zubara možete doznati štošta i o stanju vašeg organizma. Naime, promjene u usnoj šupljini mogu biti jedni od prvih pokazatelja bolesti srca, pluća, probavnog sistema ili nekih drugih djelova vašeg tijela. Ne zanemarujte promjene na zubima i desnima već potražite pomoć stručnjaka.

Težina

Debljanje ili pak mršavljenje pojava je koja se svima događa tokom godine, a najviše ovisi o prehrani, načinu života i stresu. No naglo i značajno debljanje ne bi trebali zanemariti. Ako ste u kratkom roku dobili veliki broj kilograma to može upućivati na hormonalni disbalans i probleme sa štitnjačom ili pak na zadržavanje vode u organizmu odnosno probleme sa srcem i bubrezima te trudnoću. Isto vrijedi i za nagli gubitak kilograma.

Koža

Koža je najveći organ koji je svakodnevno izložen vanjskim utjecajima. Upravo zbog toga važno je pratiti promjene koje se događaju na površini kože. Nakon tuširanja te prije nanošenja sredstava za njegu promotrite dio po dio kože, a za teško dostupna mjesta na leđima upotrijebite dva ogledala.

Primijetite li neke značajne promjene poput promjene boje, novih izraslina, mrlja ili upečatljivih ili tamnih madeža bilo bi dobro potražiti savjet stručnjaka. Pregled kod dermatologa vrlo je jednostavan i bezbojlan, a njime možete spriječiti mnoge bolesti među kojima je i melanom.

Nokti

Nokti mogu biti vrlo elegantan ukras vaših ruku, no njihova funkcija ima puno važnije značenje. Male i velike promjene na rukama i nožnim prstima mogu upućivati na razne bolesti.