Želite li zdrav i blistav osmijeh? Izbjegavajte ove namirnice...

Od malena nas uče kako nam šećer kvari zube, a kako to već znamo, šećer se skriva - pa skoro u svemu. A koje su to namirnice koje nam zasigurno uništavaju zube i zubnu caklinu?

Bomboni

Puni šećera i lako se zalijepe za površinu zuba što spriječava slinu da neutralizira kiselinu. Bakterije iz plaka pretvaraju šećer iz bombona u kiselinu koja oštećuje caklinu i ubrzava nastanak karijesa.

Gazirana pića

Gazirana pića sadrže fosfornu i limunsku kiselinu koja omekšava caklinu, potiče propadanje zubi i povećava rizik od karijesa.

Tjestenina, hljeb

Obiluju šećerom i lijepe se na zube, što oštećuje zubnu caklinu i povećava rizik od karijesa zbog čega se preporučuje zube nakon toga očistiti koncem.

Alkohol

Alkoholna pića smanjuju prirodnu proizvodnju sline koja štiti zube od ostataka hrane i štetnih kiselina te nadražuje zubno meso. Suhoća usta povećava rizik od bolesti desnih.