Najbolji način za zaštitu od alergije: Rješenje nudi novi trend koji se zove "sporo usisavanje"

Za mnoge ljude sezona alergija nikada zapravo ne prestaje.

Kihanje, začepljen nos, svrbež očiju i dugotrajna iritacija mogu trajati i dugo nakon što broj peludi na otvorenom opadne. Stručnjaci sada preporučuju novi trend čišćenja koji bi mogao pomoći kod alergija u zatvorenom prostoru, "sporo usisavanje". Ova metoda postaje sve popularnija na društvenim mrežama, a cilj joj je ukloniti nakupljene alergene koji se zadržavaju u domovima ako se ne uklanjaju pravilno.

Za razliku od alergena na otvorenom, koji ovise o sezoni i vremenskim uvjetima, alergeni u unutrašnjosti prostora stalno kruže i talože se u našim domovima. Prašina, dlačice kućnih ljubimaca, mrtve ćelije kože, spore plijesni i zarobljena pelud talože se duboko u tkaninama i površinama. Svakodnevne aktivnosti mogu ih ponovno podići u zrak, izazivajući iritaciju kod osjetljivih osoba. Posebno su važne spavaće sobe jer tu provodimo trećinu života, a madraci, jastuci, posteljina i prostor ispod kreveta mogu biti pravi rezervoari alergena.

Stručnjaci objašnjavaju da sporo usisavanje omogućava dublje uklanjanje čestica sa tepiha i tapeciranog namještaja. Brzo usisavanje često daje osjećaj čistoće, ali ne uklanja efikasno prašinu i alergene, jer usisavač nema dovoljno vremena da izvadi čestice iz vlakana. Preporučena brzina usisavanja je oko jedan metar u sekundi uz preklapajuće poteze, što može potrajati više vremena, ali značajno poboljšava uklanjanje alergena.

Jednako važan je i sam usisavač. Stručnjaci savjetuju korištenje uređaja koji mogu zadržati sitne čestice umjesto da ih samo podignu i rasprše po zraku. Usisavači s HEPA filterom mogu ukloniti čak 99.7 posto čestica, a preporučuje ih i Asthma and Allergy Foundation of America za osobe s alergijama.

Iako sporo usisavanje nije čarobno rješenje za alergije, ono najbolje djeluje u kombinaciji s redovnim čišćenjem i sprječavanjem nakupljanja alergena. Stručnjaci preporučuju usisavanje tepiha i tapeciranog namještaja barem jednom do dva puta sedmično, pranje posteljine u toploj vodi i korištenje zaštitnih navlaka za jastuke i madrace. Cilj nije savršeno čista kuća, nego smanjiti nakupljanje nevidljivih alergena i ublažiti simptome alergija dugoročno.