Za šta je sve korisno kokosovo ulje?

Sve prednosti kokosovog ulja dolaze od masnih kiselina i njihovih antimikrobnih, antioksidativnih, antibakterijskih i umirujućih svojstava. Kiseline koje sadrži kokosovo ulje su laurinska, kapronska i kaprilna.

Kokosovo ulje se sastoji od više od 95% zasićenih masti, s tragovima mononezasićenih masnih kiselina i polinezasićenih masnih kiselina. Osim masnih kiselina, kokosovo ulje je bogat izvor vitamina E i K, željeza, kalcija i magnezija.

Kokosovo ulje u prehrani možete koristiti na razne načine, kombiniranjem sa drugim sastojcima ili samo na kašičicu.

Za šta je kokosovo ulje sve korisno, objavila je fitness trenerica Minja Huseinović na svom Facebook profilu.

LJEPOTA: njega kose, njega kože, izbjeljivanje zuba, mršavljenje.

ZDRAVLJE: bubrezi, jetra, srce, jačanje imuniteta, liječenje infekcija, jačanje kostiju, otklanjanje stresa, zdravlje zuba, jačanje kostiju, mršavljenje.