Vjerovali ili ne: Vrela šoljica čaja će vas bolje rashladiti nego bilo koje piće s ledom
Iako na prvu ne djeluje logično, ispijanje toplog čaja tokom ljeta može pomoći tijelu da se efikasnije rashladi nego konzumacijom ledenih pića.
Taj efekt se temelji na fiziološkom odgovoru organizma, odnosno povećanom znojenju koje omogućava efikasnije hlađenje kroz isparavanje.
Studija Journal of Applied Physiology (2012.) pokazala je da unos toplih tekućina, uz uslov niske vlažnosti, rezultira većim ukupnim gubitkom topline iz tijela. Slično potvrđuje i istraživanje Schladera i kolega (Acta Physiologica, 2016.), ističući prednosti termalnog podražaja za pojačanu perifernu vazodilataciju.
Jeste li spremni za najluđu noć u Sarajevu? Provjerili smo cijene i ponude, provod je zagarantovan
U tradicionalnoj biljnoj medicini, čajevi od mente, lipe ili matičnjaka koriste se upravo zbog blagih diaforetskih svojstava. Mentol iz mente dodatno pojačava osjećaj hlađenja putem aktivacije TRPM8 receptora.
U kombinaciji s redovnom hidracijom, topao biljni čaj ljeti predstavlja jednostavan fiziološki mehanizam za adaptaciju na visoke temperature, potvrđen i naukom i stoljetnom praksom.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.