Trik protiv hrkanja koji djeluje - poboljšanje se osjeća odmah

Radiosarajevo.ba
Trik protiv hrkanja koji djeluje - poboljšanje se osjeća odmah
Možda pjevate jezivo i oduvijek ste žalili što nemate sluha, ali vaš glas može da radi bolje od bilo kog lijeka protiv hrkanja.

Zato ga iskoristite.

 

Pjevanje stimuliše lučenje endorfina koji popravlja raspoloženje, a dublje disanje dovodi više kiseonika u mozak.

 

“Istraživanje je pokazalo da 15 minuta pjevanja ili sviranja bubnjeva smanjuje nivo kortizola. Dokazano je da 15 minuta pjevanja dnevno u periodu od tri mjeseca poboljšava proces sna i smanjuje hrkanje, jer tako jačaju mišići grla”, rekla je Liisa Henriksson-Macaulay, autorka knjige The Music Miracle.

 

Poboljšanje se, kako su pokazale brojne studije, osjeća gotovo odmah, piše Noizz.rs.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Povezano

/ Najnovije

Podijeli članak