Suzdržavali ste se od psovanja? Nemojte više zato što studija otkriva da je to zdravo
Kada psujemo osjećamo se puno sretnijima, kažu naučnici.
Tvrde da se na taj način oslobađamo frustracija te nas to dovodi do manje depresije, stresa i tjeskobe nego kad smo pristojni. Rezultati pridodaju istraživanju koje pokazuje da psovanje također može smanjiti fizičku bol.
Autor studije, dr. Waqar Husain, rekao je: "Psovanje je prirodna reakcija za oslobađanje od stresa i izbjegavanje boli. Može poslužiti kao nesvjesni mehanizam samoobrane za smanjenje učinaka svakodnevnih stresova".
Je li ljetovanje u Hrvatskoj postalo preskupo? Ovi su turisti pronašli alternativu na novoj lokaciji
Studija dr. Husaina na 98 muškaraca i 155 žena u Pakistanu usporedila je koliko često koriste psovke sa samoocjenom mentalnog zdravlja.
Oba su spola podjednako postigla rezultate u mjerenju anksioznosti i depresije, ali oni koji psuju imali su niže rezultate. Također je utvrđeno da su muškarci više psovali, a žene bile pod većim stresom.
Dr. Husain je dodao: "Rezultati otkrivaju znatno niže razine depresije i stresa među onima koji su postigli više ocjene na vulgarnosti.
Vulgarnost je oblik emocionalnog izražavanja i to se smatra korisnim za bolje psihičko blagostanje. S druge strane, potiskivanje emocija negativno utječe na mentalno zdravlje".
Pedijatar otkrio trik koji može pomoći djeci da zaspu sama
Dr. Husain, sa Univerziteta Comsats u Islamabadu, također kaže da psovanje može biti učinkovito "sa ili bez publike".
Svrstava psovanje uz druge načine da se ispušemo, uključujući plakanje, slušanje glazbe, borilačke vještine i nasilne video igrice, piše Večernji List.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.