Stomatolog savjetuje: Ovu stvar ne koristite za zube, ne pomaže koliko mislite

Stomatolog Kami Hoss ističe kako su neke svakodnevne navike ustvari jako štetne kada je riječ o zdravlju zubi.

S obzirom da zdravlje zubi uveliko utječe na zdravlje cijelog organizma te navike nikako ne bismo trebali zanemariti.

Statistika kaže kako danas velik broj ljudi ima izrazito nezdravu usnu šupljinu, iako se čini da smo toliko napredovali da zubari ne bi trebali imati posla, navodi dr. Hoss.

Ipak uz toliko bolesti desni danas, čini se da neke stvari treba mijenjati.

Karijes je danas poznat kao najveći problem na svijetu, kada je u pitanju zdravlje usne šupljine, piše na stranicama Svjetske zdravstvene organizacije.

Najveće greške koje radimo zubima

"Uključuju grubu njegu s proizvodima koji sadrže alkohol ili druge sastojke koji mogu promijeniti mikrobiotu u ustima, koja se razvijala milijunima godina", navodi dr. Hoss.

Posebno je ogorčen radi korištenja vodice za ispiranje usta koja ubija i do 99 posto bakterija u ustima, a iza sebe ostavljaju samo najgore koji se šire po ustima nesmetano jer nema organizama koji su ih u tome sprečavali.

Hoss savjetuje da na usnu šupljinu treba gledati kao na baštu – s mnogo dobrih bakterija i onih loših kojih se treba riješiti baš kao i korova.

"Da u bašti imate korov, sigurno ne biste uzeli kiselinu i zalili ga. Upravo to radimo ustima kada ih zalijemo jakom vodicom za ispiranje koja ubije sve što u njima živi. Dolazi do katastrofe", navodi Hoss, javlja Ordinacija.hr.

Savjeti za zdravu oralnu higijenu

Stomatolog Hoss savjetuje da pratite ove savjete:

• Započnite jutarnju njegu usne šupljine prije doručka, ne nakon, jer šta god pojeli u ustima se pretvara u kiselinu koja može oštetiti caklinu ako ju odmah isperete.
• Nakon buđenja, koristite blagu tekućinu za ispiranje kako bi se obnovila pH kiselina u ustima i isprao sav plak koji se nakupio tokom noći.
• Koristite zubni konac kako biste uklonili naslage između zubi.
• Čistite jezik sredstvom namjenjenim za te svrhe jer se i na njemu mogu nakupljati naslage koje su štetne za zdravlje usne šupljine.
• Koristite sigurne i kvalitetne paste za zube i četkice koje imaju nježna vlakna.
• Ponavljajte rutinu prije spavanja, a zadnji korak neka bude ispiranje usne šupljine.
• Redovno posjećujte stomatologa jer zdravlje usne šupljine utječe na cjelokupno zdravlje.