Prirodni ledeni čaj za smanjenje stresa i bolje raspoloženje

Koji su sve sastojci zaslužni za supermoći tog domaćeg napitka, pročitajte u nastavku.

1. Sveti bosiljak

Sveti bosiljak ili tulsi porijeklom je iz Indije, a njegove su najveće prednosti što tijelo štiti od stresa, čuva ga od infekcija i usporava uništavanje molekula DNK. Ima i protuupalna svojstva. Sveti bosiljak ima blagi, travnati okus.

2. Ruzmarin 

Poboljšava pamćenje pa ga je odlično piti na radnome mjestu. Prema nekim studijama, spriječava nastanak tumora i također djeluje protuupalno.

3. Majčina dušica 

Majčina dušica popravlja raspoloženje i povoljno utječe na zdravlje dišnih organa. Imate li problema s nosom ili grlom, pripremite čaj od majčine dušice i parite lice nekoliko minuta.

Kako pripremiti supermoćan ledeni čaj:

Sastojci:

2 vrećice tulsi čaja
grančica svježeg ruzmarina
4 grančice svježe majčine dušice
2 litre filtrirane vode

Priprema:

Sastojke prelijte kipućom vodom. Pokrijte i pustite neka čaj odstoji 20 minuta. Izvadite vrećice od čaja i svježe začine, pokrijte i stavite u hladnjak.

Pustite neka se hladi do 2 sata i servirajte s ledom i voćem.