Ovo su razlozi zbog kojih često zaboravljate

Rupe u pamćenju često se događaju zbog prenatrpanog programa tokom dana. Zaboravljanje može biti posljedica neispavanosti i hroničnog umora, stresa, pušenja ili drugih nezdravih navika.

Nedostatak sna

Nedostatak sna može utjecati na organizam na više načina, a jedan od negativnih efekata nedostatka sna je i gubitak pamćenja. Ovo se dešava jer zbog umora i manjka sna dolazi do smanjene koncentracije, usporenih reakcija i umora tijela.

Štitna žlijezda

S obzirom na to da štitna žlijezda utječe na sve metaboličke procese u tijelu, može i indirektno utjecati na probleme s gubitkom pamćenja. Upravo iz tog razloga dobro je s vremena na vrijeme kontrolirati rad ove žlijezde.

Pušenje

Negativan utjecaj na organizam ima i pušenje jer utječe na prokrvljenost mozga, čime može izazvati i zaboravnost.

Hrana i stres također imaju važnu ulogu kada je riječ o javljanju ovog problema.