O alergiji na gluten svi govore: Provjerite ovih pet simptoma

Već ste čuli za gluten i to kako sve veći broj ljudi u potpunosti prestaje konzumirati gluten pa ste se pitali jeste li možda alergični na gluten?

Možda i jeste. Zapravo, postoji pet različitih tipova alergije na gluten i svaki od njih ima posebne znakove i simptome. Ipak, veliki broj znakova i simptoma je potpuno ista za sve tipove alergije na gluten, piše Centar zdravlja.

Naravno, alergija na gluten ne mora biti razlog zašto osjećate ove simptome. Postoje brojni drugi mogući uzročnici. Ako ste primijetili kako je kod vas prisutna većina simptoma, ne bi bilo loše da se posavjetujete s ljekarom ili nutricionistom i probate započeti prehranu bez glutena.

Disfunkcionalna probava

Neće sve osobe, koje su alergične na gluten, osjećati ovaj simptom, ali je ovo definitivno jedan od najuobičajenijih simptoma. Možda ćete primijetiti da često patite od proljeva, zatvora, žgaravice, bolova u trbuhu, nadutosti i plinova.

Ako imate ove simptome, to ne mora značiti da patite od alergije na gluten. Slični simptomi se javljaju i kod alergije na laktozu. No, važno je da o tome obavijestite liječnika.

Osip

Osobe koje su alergične na gluten imaju veći rizik od nastanka različitih vrsta osipa. Jedan od najpoznatijih osipa je dermatitis herpetiformis koji se javlja kod 25 posto osoba koje pate od alergije na gluten. Dva druga oblika osipa keratoza pilaris ("pileća koža") i kronična urtikarija se također češće javljaju kod osoba koje pate od alergije na gluten.

Naravno, nije svaki osip uzrokovan glutenom. No, ako ste primijetili da osip ne prolazi unatoč svim tipovima liječenja, razmislite je li prehrana potencijalni uzrok.

Manjak koncentracije

Osjećate li se bezvoljno i loše? Jeste li primijetili da niste u stanju završiti osnovne obaveze do kraja? Možda je to posljedica alergije na gluten. Poteškoće u koncentraciji i problemi s kratkoročnim pamćenjem su simptom svih oblika alergija na gluten.

Poteškoće s koncentracijom i pamćenjem ne znače da ste alergični na gluten, postoje brojna druga stanja koja to mogu uzrokovati. No, ako ste primijetili još nekoliko simptoma alergije na gluten, moguće je da je riječ o tome.

Glavobolje

Većina ljudi s vremena na vrijeme vodi borbu s glavoboljama. No, alergija na gluten može uzrokovati učestale glavobolje. Jedno istraživanje je pokazalo kako čak 56 posto osoba koje su alergične na gluten pati od kroničnih glavobolja.

Već je poznato kako nepodnošenje nekih namirnica može uzrokovati glavobolje i migrene, stoga je vrlo vjerojatno da nepodnošenje glutena ima isti učinak.

Depresija i anksioznost

Brojna istraživanja pokazala su povezanost između alergije na gluten i nastanka depresije i anksioznosti. Osobe koje su alergične na gluten često izjavljuju da se osjećaju depresivno i tjeskobno. Djeca mogu biti razdražljiva i nervozna.

Ako patite od depresije, anksioznosti ili razdražljivosti, svakako se obratite liječniku. Možda uzročnik problema nije alergija na gluten.

Problemi sa začećem

Postoji jaka povezanost između neplodnosti i alergije na gluten. I muškarci i žene koji su alergični na gluten često vode borbu s neplodnosti. Iako to nije potkrijepljeno konkretnim znanstvenim dokazima, svim znanstvenicima je jasno da postoji povezanost.

Ako je vaša neplodnost uzrokovana alergijom na gluten, dobra je vijest da ćete to riješiti prestankom unosa glutena.