Ne košta puno, a vrijedi zlata: Voće koje pomaže srcu, jetri i imunitetu

Ima pomalo oporkast ukus, ali je veoma zdravo i može da se stavlja u mnoga jela. Ovo jednostavno voće jača imunitet, čuva jetru i srce – ima ga tokom cele godine i nalazi se svuda.

Aronija ima širok spektar blagotvornih dejstava, a dostupna je tokom cijele godine.

Ove čudesne bobice mogu se konzumirati na različite načine – svježe, zamrznute, sušene, kao džem, sok ili sirup. Dovoljno je pojesti 200 do 300 grama dnevno kako biste osjetili njene benefite.

Istraživanja su pokazala da aronija ima snažno antioksidativno dejstvo.

Osim toga, aronija podstiče rad štitne žlijezde, čineći je posebno korisnom za osobe koje pate od poremećaja poput hipertireoze. Također pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, snižava krvni pritisak i holesterol, te podstiče proizvodnju dobrog holesterola.

Ova čarobna bobica takođe ima pozitivan uticaj na jetru, umiruje grčeve i bolove u crijevima, smanjuje upalu sluznice crijeva i zaustavlja dijareju. Korisna je i kod upale urinarnog trakta, čineći je pravim čudom prirode za cjelokupno zdravlje organizma.