Naučnici tvrde: Rad od osam sati sedmično je optimalan za mentalno zdravlje

Već duže vrijeme postoje predviđanja da će brzi tehnološki razvoj rezultirati smanjenom potrebom za ljudskim radom, što se i već događa u raznim djelatnostima.

Moguća opcija o kojoj sada raspravljaju akademici, političari, sindikati i poslodavci je kraća radna sedmica za sve.

U tom su kontekstu, naučnici sa Univerziteta Cambridge proveli su istraživanje u kojem su pokušali doći do odgovora na dva važna pitanja koja dosad nisu postavljena:

1. Koja je minimalna količina plaćenog rada potrebna za postizanje nekih ili svih dobrobiti za mentalno zdravlje koje donosi zaposlenje?
2. Koji je optimalni broj radnih sati u kojima je mentalno zdravlje radnika na najvišem nivou?

Kako bi odgovorili na ova pitanja, nauičnici su koristili podatke 84,993 osobe u Velikoj Britaniji između 16 i 64 godine.

Ispitujući bilo kakve veze između toga koliko ljudi rade, mentalnog zdravlja i zadovoljstva životom, britanski su znanstvenici otkrili da je za mentalno blagostanje najbolje raditi otprilike jedan dan u sedmici, to jest osam sati sedmično.

Kada su ljudi radili više od osam sati sedmično nije se primjetilo poboljšanje u njihovom mentalnom zdravlju. No, kad se iz nezaposlenosti  prebaci na rad do osam sati sedmično, rizici za mentalno zdravlje smanjili su se u prosjeku za 30 posto.

Naravno, 8 sati rada nemoguća je opcija gotovo svim ljudima koji od svog rada žive, ali naučnici predlažu redistribuciju radnih sati u smislu produženih vikenda, smanjenog broja dnevnih radnih sati u kojima bi se povećala produktivnost te više sedmica godišnjeg odmora.