Najzdraviji doručak: Očistite tijelo od toksina

Ovaj doručak je jedan od najzdravijih i najukusnijih koje ćete probati, jer je bogat vitaminima i mineralima koji poboljšavaju izgled kože i kose, jačaju organizam i normaliziraju metabolizam. Očistit će crijeva i eliminirati nečistoće iz organizma.

Također, može u potpunosti riješiti problem "lijenih" crijeva i konstipacije, normalizirati vašu težinu i "spaliti" dodatne masti.

Lako možete izgubiti 3-5 kilograma u samo mjesec dana s konzumiranjamen ovog koktela. Također vaš ten, kosa, nokti i koža će postati lijepi i zdravi, i vaš želudac će polako početi da se"topi".

Za pripremu doručka trebat će vam:

- 300 ml kefira (ili malo masnog jogurta)
- 1 kašičica lanenog korova

Priprema doručka:

Doručak pripremite u večernjim satima za naredni dan.

Stavite malo suhih šljiva s malom količinom ključale vode (100 ml). Pokrijte i ostavite oko 10 minuta da stoji.

U međuvremenu stavite zobene pahuljice u posudu, potom malo lana i kakao. Zatim sipajte kefir i miješajte zajedno. Nasjeckajte šljive (možete koristiti blender) i dodajte ih u mješavinu.

Sve dobro izmješajte i ostavite u frižider. Izvadite ujutro i uživajte u zdravom doručkz. Vrlo brzo ćete primijetiti rezultate.