Moćni napitak: Dvije kašike dnevno i riješite se viška kilograma

Ovaj sirup vam može pomoći u smanjenju obima struka i oslobađanju tijela od viška vode, piše Runhealthylifestyle. Sastojci su takođe jako dobri za vaš sluh, pamćenje i vid.

Osnovni sastojak u ovom sirupu je hren, koji je bogat vitaminom C, kalijumom, vitaminima B1 i B6, željezom, vitaminom B2, magnezijem i fosforom.

Hren veoma dobro ubrzava metabolizam i stimuliše razoj dobrih bakretija u cijevima.

Sastojci:

125 grama svježeg hrena
4 limuna
3 supene kašike meda
2 supene kašike cimeta
2 cm korjena đumbira

Priprema:

Sastojke (hren i đumbir) izmješati u blenderu. Dodati iscjeđeni sok limuna i miješati u blenderu još 3 minute. Dodati med i cimet i nastaviti mješati dok se smjesa ne sjedini. Pohranite sirup u staklenu teglu.

Uzmite jednu supenu kašiku dva puta dnevno prije obroka ili prije vježbanja. Konzumirajte sirup tri sedmice praveći pauze svakih nekoliko dana.