Ljekovita abeceda: Pomoć kod svih boljki od A do Ž

Sok od aloe vere pomoći će vam kod afti, kora banane uklanja bradavice, kod gripe uzmite pokoju bobicu bazge, a kod grčeva u mišićima posegnite za magnezijem i termoforom.

Afte

Sok od aloe vere može donijeti dobrodošlo olakšanje. Istisnite malo gela iz lista aloe vere. Osušite aftu pamučnom vatom, a zatim nanesite gel. Ponavljajte onoliko puta koliko želite. Ili probušite kapsulu vitamina E i nekoliko puta na dan istisnite malo ulja pa njime premažite aftu.

Akne

Nakon pranja isperite kožu čajem od kamilice koji pročišćava, stolisnika koji pomaže oslobađanju od otrova, lavande koja umiruje ili majčine dušice koja djelotvorno uništava klice. Na akne nanesite malo limunova soka.

Bradavice

Prije spavanja stavite na bradavicu koru od banane (unutarnja strana na kožu) i ostavite da djeluje preko noći. Prema potrebi ponovite nekoliko dana zaredom. Na isti način možete upotrebljavati limunovu koru. Čini se da ulje u njoj također djeluje protiv bradavica.

Bronhitis

Najučinkovitiji način liječenja jest inhalacija, odnosno udisanje para. U posudu nalijte kipuću vodu, nagnite se nad nju pa prebacite ručnik preko glave i posude. Da bi liječenje bilo učinkovitije, u vodu dodajte nekoliko kapi ulja eukaliptusa ili bora. Pijte čaj od divizme, majčine dušice ili trputca.

Depresija

Protiv depresije, osobito zimske potištenosti, rabi se Gospina trava. Ako se uzima triput na dan, čaj od cvjetova lavande može ukloniti depresiju, posebno u kombinaciji s ružmarinom (Rosmarinus officinalis) ili grozničicom (Scutellaria lateriflora). Čaj od matičnjaka olakšava depresiju, stres i tjeskobu. Učinkovit je i čaj od običnog sporiša (Verbena officinalis).

Glavobolja

Lavanda je korisna kod glavobolja izazvanih stresom i dobro se slaže s odoljenom (Valeriana officinalis). Čaj od odoljena koristan je kod glavobolja izazvanih napetošću, osobito u kombinaciji s grozničicom (Scutellaria lateriflora).

Grčevi u mišićima

Vjerojatno vam nedostaje kalcija, magnezija i kalija koje ćete dobiti uravnoteženom prehranom. Za brzo olakšanje stavite termofor ili vrući flanel na bolni mišić. Držite ga 20 minuta, a zatim ga uklonite na barem 20 minuta prije no što ga ponovno stavite.

Grlobolja

Rastopite pola kašikice soli u čaši tople vode (neka voda bude najtoplija koju možete piti bez problema), progrgljajte i ispljunite. Ako pomaže, ponavljajte svaki sat. To je provjereno sredstvo protiv grlobolje. Može pomoći i cuclanje meda koji djeluje antibakterijski, čajevi ili tople limunade zaslađene medom. Ili polagano pijte koncentrat crnog ribizla razrijeđenog u vrućoj vodi.

Gripa

Na prvi znak gripe uzmite 20-30 kapi tinkture od bobica bazge tri ili četiri puta na dan tokom tri dana. Pomažu i pekmezi, sokovi i čajevi pripravljeni od bobica ili cvjetova bazge. Protiv gripe i prehlade stavite veliku žlicu gorušice u prahu u litru vruće vode u velikoj posudi te u njoj namačite stopala.

Herpes

Na prvu pojavu peckanja na herpes stavite led, koji smanjuje oteklinu i ublažava bol. Uzimanje aspirina također može smanjiti trajanje herpesa. Pomaže i mast od matičnjaka ili mješavina jednakih količina eteričnog ulja čajevca i maslinova ulja.

Hrkanje

Kupite nekoliko dodatnih jastuka i podbočite se u krevetu umjesto da ležite ravno na leđima - ili podignite uzglavlje kreveta. Ovlaživanje zraka ili inhalacija pare također može pomoći.

Kašalj

Cuclajte bilo kakve pastile protiv kašlja ili tvrde slatkiše. Oni povećavaju proizvodnju pljuvačke, zbog čega češće gutate i tako sprečavate kašalj. Možete i pomiješati dvije žlice limunova soka sa žlicom meda. U to dodajte prstohvat ljute paprike. Ili sitno narežite šest glavica luka pa ga pomiješajte s četiri žlice meda i stavite u posudu koja se nalazi iznad zdjele vode koja kuha. Poklopite i kuhajte dva sata. Procijedite pa uzmite veliku žlicu svaka dva-tri sata. Pijte čaj od miloduha, majčine dušice ili kamilice.

Laringitis

Sedmicu dana nemojte govoriti, pa čak ni šaptati. Pijte mlake čajeve od macine trave i divizme. Pomiješajte kašiku meda, limunova soka i prstohvat kajenskog papra pa polagano srčite tu smjesu.

Menstrualne tegobe

Vježbanje sprečava menstrualne grčeve jer potiče proizvodnju hormona koji djeluju protiv bolova. Pomaže i toplina. Iskušajte vruću kupku ili lezite te na trbuh stavite termofor. Tokom dana pijte tri šoljice toplog čaja od listova maline. Mogu pomoći i čajevi od kamilice, đumbira ili paprene metvice.

Mučnina

Pripremite čaj od svježe naribanoga korijena đumbira. On je prikladan i protiv trudničkih mučnina te bolesti putovanja. Čaj od deset klinčića u šalici vruće vode suzbit će mučninu i povraćanje, a istodobno potaknuti probavu.

Nesanica

Vrlo učinkovit je čaj od odoljena (valerijane). Budući da je njegov miris mnogima neugodan, iskušajte tinkturu ili pokušajte s čajem od lavande.

Mokraćni putevi

Kod prvih znakova infekcije otopite ¼ kašikice sode bikarbone u 125 ml vode. Popijte dvije čaše obične vode, a zatim i pripremljeni napitak. Mokraći se pod utjecajem sode bikarbone smanjuje kiselost, što ublažava osjećaj peckanja. Pijte što više tekućine te iskušajte čaj od medvjetke, brusnice ili koprive.

Opekline

Najbrže moguće stavite opečenu kožu pod mlaz hladne vode i držite najmanje 20 minuta. Tek nakon dva, tri dana možete mazati kremom, npr., od nevena ili svježim sokom aloe vere.

PMS

Smanjite unos soli, alkohola i kofeina te jedite mnogo vlakana. Uzimajte pripravke od konopljike (Vitex-agnus castus). Može proći i do šest mjeseci prije no što osjetite njeno djelovanje.

Probavne smetnje

Nakon jela uzmite nekoliko komadića ušećerenoga korijena đumbira ili popijte umirujuću šoljicu čaja od đumbira. Za pripravu čaja pomiješajte žličicu svježe naribanoga korijena đumbira sa šalicom vruće vode. Namačite deset minuta i procijedite. Pomaže i čaj od paprene metvice.

Prehlada

Na prvi znak prehlade počnite uzimati pastile cinka i vitamina C ili pripravke od bazge. Jedite što više bijelog luka. Kokošija supa također pomaže u liječenju prehlade. Začepljenje nosa možete olakšati inhalacijom pare vode s dodatkom majčine dušice ili eukaliptusa.

Sinusitis

Inhalacije kakve se primjenjuju kod bronhitisa olakšat će i začepljenje sinusa. Vodi dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa ili metvice. Ili pomiješajte 1/3 kaišikice obične soli i prstohvat sode bikarbone u šoljici tople vode. Zatim otopinom napunite medicinsku špricu i ispirite nosnice.

Upala uha

Ukapajte nekoliko kapi maslinova ili ulja bijelog luka iz kapsule. No ako je bubnjić probušen (to se prepoznaje po iscjetku), u uho se ne smije kapati ništa. Pijte puno tekućine, jedite bijeli luk i ljutu hranu, grgljajte toplu slanu vodu te spavajte u povišenom položaju.

Viroze

Kad osjetite da vas je napao virus, pokušajte ispirati usta umakom tabasco razrijeđenim u vodi. Poklonici ljutih umaka tvrde da je to najbrži način otvaranja začepljenih dišnih putova. Ako ne možete podnijeti žestinu umaka, upotrijebite ehinaceu.

Vrućica

Ako je temperatura niža od 38,5°C, nemojte je snižavati jer vrućica pojačava tjelesne odbrambene mehanizme. Izuzetak su dojenčad i mala djeca. Želite li ublažiti nelagodu, okupajte se u mlakoj (ne hladnoj!) vodi. Popijte šoljicu, dvije čaja od stolisnika ili bazge koji potječu znojenje.

Zadah

Za uklanjanje neugodnog zadaha iz usta iskušajte jaki čaj od smrvljenih sjemenki korijandra ili paprene metvice. Najprije ga ohladite do sobne temperature pa rabite za grgljanje ili pijte kao obični čaj. Pomaže i alkoholna tinktura anisa.

Žgaravica

Pomiješajte ½ kašikice sode bikarbone i nekoliko kapi limunova soka s pola šoljice tople vode. Travari preporučuju čaj od sjemenki anisa, kima ili koromača koji također može ublažiti žgaravicu, no još učinkovitiji pripravak je čaj od korijena bijelog sljeza, prenose 24sata.hr.