Koje piće više šteti zdravlju - pivo ili gazirani sokovi?
U svakodnevnoj potrazi za osvježenjem, često biramo pivo ili gazirane napitke, ne razmišljajući previše o njihovom uticaju na zdravlje.
Iako povremena konzumacija ne mora biti štetna, važno je znati kakve posljedice mogu imati ako se konzumiraju često i u velikim količinama.
Gazirani sokovi – šećerna zamka
Gazirana pića sadrže velike količine šećera, konzervansa i vještačkih zaslađivača. Dugoročno povećavaju rizik od gojaznosti, dijabetesa tipa 2, srčanih bolesti, a štete i zubima, uzrokujući karijes i slabljenje zubne gleđi.
Elmedin Konaković u Dohi: Sastanak sa premijerom i ministrom vanjskih poslova Katara
Pivo – alkohol koji nije bezopasan
Pivo sadrži alkohol, koji u većim količinama može uzrokovati probleme s jetrom, srcem i povećava rizik od zavisnosti. Iako ima manje alkohola od žestokih pića, često se pije u većim količinama, što dodatno opterećuje organizam.
Umjerenost je ključ
Povremeno uživanje u ovim pićima nije problem, ali za dugoročno zdravlje preporučuje se umjerena konzumacija ili zamjena zdravijim opcijama kao što su voda, mineralna voda ili prirodni sokovi bez šećera.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.