Kako lakše prebroditi prehladu i gripu?

Radost koju donose snijeg i praznici tokom zimskih dana često je ometana dosadnim i ponavljajućim virozama. Čini se da samo što smo prestali da kišemo i kašljemo, ponovo smo dobili neki virus i opet smo u krevetu, nos je začepljen, a nerijetko tu je i vrućica.

Često smo u nedoumici da li imamo gripu ili prehladu, jer se neki simptomi preklapaju. Iako su i prehlada i gripa virusnog porijekla i prenose se sa oboljele na zdravu osobu kapljicama iz nosa, usta ili preko prljavih ruku, između njih postoji bitna razlika, a prije svega, nisu istog intenziteta.

Razlika između prehlade i gripe

Osnovna razlika je u tome da prehlada ima nešto blaže simptome. Prehlada obično počinje postepeno, odlikuje se normalnom ili blago povišenom temperaturom, začepljenjem ili curenjem nosa, te kihanjem. Glavobolja, bolovi u grlu i kašalj se također mogu javiti, ali su blažeg intenziteta u odnosu na gripu. Uobičajeno, ovi simptomi traju od pet do sedam dana. Simptomi gripe su slični simptomima prehlade, samo što su izraženiji i duže traju. Gripa počinje naglo, a karakteriše je visoka temperatura, glavobolja, bolovi u mišićima i zglobovima, te malaksalost. Za razliku od prehlade, začepljenost nosa i kihanje kod gripe se rjeđe javljaju. Temperatura kod gripe može biti izrazito visoka, i do 40 stepeni Celzijusovih, i često je praćena drhtavicom.

Liječenje prehlade i gripe

Naš imunološki sistem uglavnom sam može da se izbori protiv uzročnika prehlade i gripe, te uz simptomatsko liječenje uglavnom će proći za 7-10 dana. Međutim, postoje mnogi faktori u našem organizmu koji utiču na to kako će naš organizam odreagovati na viroze. Psihički stres, neredovna i neuravnotežena ishrana, kao i nedostatak fizičke aktivnosti su razlozi zašto naš organizam ponekad u borbu sa virusima ulazi s oslabljenim imunitetom. Stoga je od velike važnosti održavati tijelo i duh vitalnim, voditi računa o prehrani, jer ne zaboravite da je naše tijelo, naš hram.

Simptomatsko liječenje prehlade i gripe uveliko može olakšati tegobe i poboljšati kvalitet života za vrijeme trajanja viroze. Iz tog razloga ne zaboravite uzimati dosta tekućine (vodu, čaj, tople supice, cijeđene sokove) jer na taj način sprječavate dehidraciju, razrjeđujete sluz i pomažete svom organizmu da izbaci toksine iz organizma. Ne opterećujete probavni trakt teškom hranom, te uzimajte manje zdrave obroke, ali češće. Obavezno se postarajte da imate kvalitetan san, jer samo odmoran organizam može da se izbori sa virozama. Ukoliko je prisutna grlobolja, nije naodmet napraviti rastvor tople vode i soli, te time ispirati grlo. Pošto je rastvor soli i vode hipertoničan, on privlači vlagu iz sluznice, a samim tim povlači i viruse i bakterije koji se nalaze u grlu i pomaže mu da se očisti.

Defrinol® Forte kao vaš saveznik tokom viroza

Uz sve navedene savjete za simptomatsko liječenje viroza, jako dobar izbor kada prehlada i gripa krenu da lome naš organizam, kada krene šmrcanje, kašljanje i bol u sinusima, je kombinacija supstanci pseudoefedrina, koji smanjuje zapušenost nosa, i ibuprofena koji djeluje protiv temperature i bolova. Takav jedan preparat je Defrinol® Forte od Galenike. Defrinol® Forte biće vaš saveznik tokom dosadnih viroza i neugodnih simptoma, jer predstavlja prvu jedinstvenu i snažnu kombinaciju ibuprofena (400mg) i pseudoefedrina (60mg), registrovanog za simptomatsku terapiju prehlade i gripe i terapiju sinuzitisa. Ibuprofen djeluje analgetski, antiinflamatorno i antipiretski, dok je pseudoefedrin dekongestiv - dovodi do sužavanja krvnih sudova u sluznici nosa i tako omogućava bolju prohodnost nosa.

Ovaj preparat ima prednost u odnosu na lokalne vazokonstriktore, jer ne izaziva ponovnu kongestiju nosa nakon prestanka primjene preparata i ne dovode do tahifilaksije. Također, bitno je napomenuti da ne uspavljuje, ne utiče na psihomotorne sposobnosti i ne stupa u interakciju sa antibioticima.

Ne dozvolite da vam prehlada i gripa pokvare zimske idilične dane i stoga učinite sve da vaš imuni sistem radi uvijek u punom kapacitetu. Izaberite planinu umjesto zagušljivog zatvorenog prostora, izaberite vježbanje umjesto ležanja ispred televizora, te umjesto grickalica postarajte se da unesete dovoljnu količinu vitamina i minerala i vaš organizam će vam biti zahvalan.

Galenika vam želi bezbrižnu zimu!