Izgubite 4 kg u par dana

Radiosarajevo.ba
Izgubite 4 kg u par dana
Ova dijeta je idealna za spaljivanje kalorija, bez napora.

Zelena banane imaju visoku razinu škroba koji topi masne naslage na tijelu.

Jedite jednu bananu svako jutro na prazan želudac, te ako još uvijek osjećate glad možete pojesti i dvije banane.

Tijekom dijete morate piti puno vode, ali ne jesti nikakvo drugo voće. Dakle, do podne ne bi trebalo jesti uopće. Na ručak i večeru možete jesti normalno, ali nikakvu hranu ne smijete jesti iza 17 sati.

Također je navedeno, da se smanji porcija hrane na pola i da se izbjegne pržena hrana, te ne smijete jesti bilo kakvo slatko ili desert tijekom ove prehrane.

Najzanimljivija stvar u ovoj japanskoj dijeti je da ne morate da se suzdržite od svoje omiljene hrane, osim ako nije pržena.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Povezano

/ Najnovije

Podijeli članak